20200229羽球訓練

小寶滿六歲開始學習羽球..........

正確姿勢得從小培養起..........

大寶停滯一年重拾球拍..........

這回小寶才是受訓主角..........

大寶陪練有助提升興趣..........

當小助教示範幫助理解..........

嗜好相同帶來良性競爭..........

個性不同身體素質各異..........

初學者重點在信心建立..........

有經驗的更需勤於練習..........

運動員出色得力於教練..........

恩威並施懂得球員心理..........

打長球喚起球感記憶..........

仔細觀摩在心裡模擬..........

好不容易熬到自己上陣..........

大力揮擊證明自己實力..........

教練的話須認真聽仔細..........

收操動作也要完整確實..........

想打贏對手得先戰勝自己..........