天冷好湯
天冷來碗加了黑棗,當歸,黃耆,的麻油雞,讓人覺得好幸福^-^
加味麻油雞
材料:雞腿肉、老薑 冰糖少許 黃耆少許 黑棗少許 當歸少許
調味料:麻油、米酒
作法:
1.先將雞腿切成塊狀,放入滾水中快速汆湯過水備用。
2.熱鍋加入麻油,用小火將老薑片爆香成金黃色,再加入汆燙好的雞肉塊起加入翻炒到表面上色。
4.最後再加入米酒,黑棗,當歸,黃耆,再加水到蓋過雞肉,蓋上鍋蓋用小火悶煮15分鐘,
即可起鍋。
營養美味的羅宋湯,是小珍女兒愛吃的一道湯
羅宋湯
【材 料】
牛肉塊 蕃茄 洋蔥 紅蘿蔔 高麗菜
【調 味 料】
鹽 適量 油 少許 胡椒粉 少許 蕃茄醬 or 蕃茄湯罐頭
作法:
1. 洋 蔥 切 丁, 高 麗 菜 切 絲 ,紅蘿蔔、 蕃 茄 洗 淨 後 去 皮 , 然 後 切 成 小 塊 。
2. 牛 肉 塊 用 滾 水 川 燙 一 下 後 撈 起 ; 用 一 點 油 將 牛 肉 塊 炒 一 下 , 等 表 皮 變 色 之 後 就 可 以 起 鍋 ;
接 著 再 將 蕃 茄 、 洋 蔥 、 紅蘿蔔、 高 麗 菜 在 鍋 子 中 爆 炒 一 下 。
3. 待 湯 鍋 中 的 水 煮 滾 後 , 加 入 適 量 的 蕃 茄 醬 、 牛 油 及 所 有 的 湯 料 放 進 鍋 裡 煮 20 分 鐘 , 然 後 轉 中 小 火 熬 煮 , 至 味 道 濃 郁 即 可 。
4. 起 鍋 前 可 以 依 個 人 口 味 加 少 許 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 。
窗 外 吹 著 陣 陣 寒 風 , 喝 一 碗 熱 騰 騰 的 羅 宋 湯 , 那 是 一 種 暖 呼 呼 幸 福 的 享 受
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