有很多人在戒菸之後就發胖了。這是為什麼呢？

首先，香菸有人失去飢餓感的作用。因為尼古丁會促進腎上腺素分，使血糖上升。所以如果抽菸的話多少都會減低一點飢餓感。

因此一旦戒菸，就會感到強烈的飢餓感。而且舌頭的味蕾麻痺症狀也會跟著恢復，吃飯時會感覺比以往更好吃，所以就會在不知不覺中吃太多了。

甚至當人戒菸之後，燃燒中性脂肪的代謝速度也會降低。因為之前尼古丁造成腎上腺素分泌，所以代謝速度會提高，但是回到正常速度的時候，脂肪燃燒效率就會降低，也就容易累積皮下脂肪了。

也就是說，一旦戒菸，食慾就會大振而吃得比較多，而且皮下脂肪也會變得容易累積。尤其是原本比較瘦又吃得多的人，戒菸之後通常都會一口氣變胖的。

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