★賽斯心法很簡單，即心即佛，佛即創造、佛即神通，佛即不可思議的內在力量，大家必須了悟到心的作用就是佛的作用、就是創造，明白如何使用自己的心，瞭解心如何形成外在環境。

★賽斯心法是很真實的做自己，所有的衝突和溝通都是為了更大的愛。

★念就是創造，想創造什麼就起什麼意念，很簡單。

★每一個念頭都會有一個結果。

★感覺基調遍佈於我們的存在。它就是我們的呼吸，就是我們的一切，.....。它是我們的靈性與肉身合一時，所採取的一種「形式」，從這些「感覺基調」，從它們的核心中，我們的肉身浮現出來。感覺基調是生命的核心力量，也是內在天人合一時散發出來的能量。生而為人最重要的一件事，就是體驗感覺基調。

★感覺基調是為了一個人的經驗這件大「風景」著色，它就是我們對自己的那種感受，不可窮盡。換句話說，感覺基調代表的就是我們以純能量方式表現出來的自己。感覺基調就是我們的聖靈，就是佛性，就是法性遍虛空的那個法性，就是無量光、無量壽的那個能量。這個能量來自「存在」(being)的核心，來自一切萬有代表的永不枯竭的生機與活力之源頭。它就是「存在」，在「我們」之內的「存在」。

★清理意識心就是修行，修行就是下功夫。

★除了考慮現象，也要考慮現象的觀察者是誰。