◎創造財富與成功本身，就是靈性的修行，因為這是需要專注的頭腦、創造力和辛勤努

力。如果人們瞭解『創造豐盛，並將豐盛分享給別人』是超凡的靈性活動，他們會變得

更快樂，並負起創造更好社會的責任。


◎不要讓情況決定你的狀態，而是讓你的狀態來決定情況。我們每個人都擁有選擇權。 


◎當你看見負面程式時，負面程式就不再有影響力了。


◎頭腦的欲望是源自於比較、嫉妒等因素；而心的渴望並不是因為比較、嫉妒、沒有安

全感，就是喜歡這麼做。 


◎你生活中沒有被你認出和接納的情緒，都會在更深層的無意識中累積。任何被你拒絕

的情緒都會以扭曲的復仇返回。 


◎世界是我們內在狀態的顯化。我們遭遇的情況、遇到的人、面臨的問題，以及各種生

命經驗，都是我們內在的投射。 
 

◎每個以失序與分裂的形式來臨的挑戰，都很可能將你帶到更大程度的秩序與合一。

 
◎業力是一個自然法則：你收割你所播種的。


◎貧窮在思想的層面上，是一直專注於你所缺乏的；豐盛意識在思考層面上，是專注於

你所擁有的。 

 
 ◎一旦你瞭解到你的思想不是你的思想，就可以看見思想是如何來臨，如何流過你，

你就會變得很超然。


◎思想的流動都是與過去有關。思考過去就是活在過去，甚至思考未來也是活在過去。


◎在當下，你不能思考；當你不在當下時，就會思考著過去或未來。

 
◎你頭腦中的內容是什麼並不重要，重要的是以中立的方式看待它，不偏袒，只是看著

正在發生的事情。

 
◎我們必須打破習慣，強烈的意識到正在發生的事情，並去經驗它。


◎你的恐懼、憤怒、傷痛、嫉妒、欲望、糟糕的想法是存在的，但你對看見它們感到羞

恥與害怕，就是這些造成外在世界的亂七八糟。 

 
◎如果你在關係中有傷痛，就會使你與較低意識連結。


◎要讓自己遠離較低意識，與較高意識連結，唯一的方法就是進入內在，去療癒傷痛。


◎所有的分析和心理活動都是頭腦逃避痛苦的方式，使你隱藏自己的負面情緒。如果我

們與情緒待在一起，全然的經驗痛苦，就會看到痛苦轉化為喜悅，傷痛就不再控制你了。


◎生命就是關係，生命也反映了這些關係。


◎能夠感激的唯一方式是全然的感覺傷痛。


◎神的存在並不取決於你，但神回應你的方式取決於你。


◎你與神必須有互動，與神共同創造出任何你想要的事物。 


◎ 如果你將神縮小到一個你可以連結的點，那麼你與神的關係就開始了。

 
◎當我們說你的內在神覺醒了，意思是身為部分的你與整體接觸了。


◎人類意識的整體總和大於個人的意識。


◎在給予合一祝福時，你必須清楚意識到你只是個傳播者、是個工具，是神與接受者

 之間的管道。


◎喜悅不該延遲到旅程的終點，而必須發生在旅程中。


◎到某個點之後，知識本身就會成為經驗生命的一個障礙。


◎當你可以全然的經驗這些事情時，經驗的品質就改變了。當它們轉化進入喜悅的體驗

，這就是生命，這就是靈性。 

 
 
◎人類頭腦是一種生存機制，以恐懼為中心發揮作用，幾乎每個頭腦的活動都可以解釋

為對生存的恐懼，恐懼是所有情緒的根源。 

 
◎當你變得有覺知，看見恐懼在活動，允許身體去經歷這些不舒服的感覺。在那時刻， 
 
 相同的恐懼就會給予你喜悅和能量。


◎ 一旦一個人看見自己與周遭的一切，都是共生與相互連結的，都會對每個人事物懷著巨大的感激。


◎ 覺醒，就是感官從頭腦的束縛中解脫。對於尚未覺醒的人而言，頭腦介入了他的每一

個經驗，不允許他去體驗生活。當一個人從頭腦的束縛中解脫時，就會開始真正經驗事

物真實的樣子。

 
◎你必須將一切都當作遊戲，知道一切都是過渡階段，一切很快都會結束，因為沒有什麼

是永久的。 

 
◎生命是個要去經驗的奧秘，而不是個要被解開或瞭解的謎題。


◎帶著覺知做簡單、平常的事情，就是我們所說的投入生命。

 
◎無論你以什麼方式回應，這個回應對你而言都是完美的。你不會回到事件，持續想著它。 

 
◎請滿足所有這些自我的需求，它們都可以用建設性的方式來滿足。這是靈性成長最快的

方式。 
 
 
◎覺醒是神經生理的過程。當你進入感恩的狀態時，大腦本身就會運作得更好，這有助於

提升你的意識。 


◎覺醒的人不再與頭腦抗爭。當抗爭消失了，能量就不會浪費。保存的能量就會展現為對

他人的關心，以及關係中的愛；在工作中則展現為效率與創造力。


◎覺知不是到達目的的手段，覺知本身就是目的。


 
◎一個人可以藉著持續世俗的追求而在靈性上成長。一切需要的就是對你正在做的事情有

強烈的覺知。 

 
◎不要從淺薄的快樂跳到另一個淺薄的快樂，這是在浪費你的生命。最好是將悲傷作為靜

心的一種方法，觀照悲傷。