2016-08-30 21:37:47Camille
《愛，從接納自己開始》巴觀
◎「如果你成為你所渴望的這些特質，你就會被愛」的信念利用了你，
使你處在「真實的樣子」與「想成為的樣子」的不斷衝突之中。
◎良好的關係從自己開始，而不是從別人開始。
◎在內心深處，我們都知道我們在利用別人的生命，滿足自己的需求。
◎當傷痛來臨時，將注意力放在傷痛上，首先覺知到它是什麼：傷痛、
恐懼、罪惡感或羞恥，然後全然的接納傷痛，感覺它，最後傷痛就會
消失，轉化為喜悅與自由。
◎關係就是你的鏡子。每一段你與別人的關係，都反映了你自己的某個面向。
◎當你面對自己的陰影自我，接納自己時，你內在的衝突就消失了。當衝突
消失時，就會有能量。當有能量時，就會有喜悅。
◎接納自己的第一個步驟，就是面對自己的真實。接納自己，意味著友善的對
待你真實的樣子，自在的與你真實的樣子在一起。
◎我們總是試圖成為什麼，這就是問題所在。
◎你所認為的愛，實際上是對愛的渴求。
◎當你乞討愛時，這並不是愛，這只是依賴、占有與利用別人。這不是愛，出自
於概念與制約的愛並不是愛。
◎如果一個人沒有寬恕，他的內心會一直承載著另一個人，那個人就控制了他的生命。
◎當你接納任何事物時，就沒有能量的浪費，能量就會保存，因為它沒有被浪費掉，
這就是喜悅，這就是快樂。
◎抱怨你的父母是沒有用的，你必須開始處理自己。
◎你無法改變別人，你所能做的就是改變自己。奇妙的是，當你改變時，別人就會
自動改變。
◎試圖改變你的伴侶，你是在無意識中暗示他沒有好到可以被愛。
◎允許別人做自己是和平關係的典範。
◎你當接納與經驗你伴侶所是的樣子，這就是愛的開始。
◎你的靈魂在你的生活中關照著你一切的活動，因為那是永恆的真實意識。
◎意識觀照著思想，它沒有認同，只是看著思想、頭腦與你所有的行動，你就是那
純淨的意識。
◎感恩，是人類情感的至高表達，因為它標誌著一個人的成長。
◎當你與神連結時，你就不需要到其他地方尋找答案了，頭腦的衝突自然就會
停止。當你開始信任神時，懷疑就會減少，答案就會自動出現。
◎當你擁有了那份對神的信任與連結時，某些事物就會開始在你的生命中發生，
神就會開始與你合作，這是一個持續展開的奇蹟。
◎你的意識層次決定了你生活經驗的品質。
◎「愛」是從「我」到「你」的移動。隨著愛在你心中綻放，你成為了沒有圓周
的中心。不是我們在經驗愛，而是我們就是愛。
◎覺醒最短的路徑，就是改善你的關係，這必須從與父母的關係開始。
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