今天在Le dansoir Karine Saporta的活動是七大舞蹈工作坊的老師Anne帶領的引導即興。我並沒有參加, 只是一個觀眾。主題是城市中的身體與大自然中的身體(Le corps dans la ville；Le corps dans la nature), 有四個階段：

開始是暖身, 給指令, 如肩膀和膝蓋, 頭和腳, 肘和膝等, 這兩點間距離不論何種姿勢, 近可能開發, 時遠時近搭配速度節奏的不同。三人一組形成空間, 用最有效率的方式穿越, 達到暖身目的也練到空間感。

一. 風：a 想像你要前進的方向有強風吹過來；b 想像這個強風是不規律的, 徐風突然變成強風；c 五個學生在強風中是互相牽連扶持的到達目的地。最後很逗趣, 有人被風吹散了, 又被抓回群體中, 有人所性被吹下山谷呢 ! 哈哈
二. 城市道路：a曼哈頓的街道地圖投影, 都是垂直的方塊和一條對角線，要求機械性規律的步伐, 清楚要前往的方向, 和人交錯時轉彎 b 中間有一塊公園的城市地圖, 公園四周還是垂直道路, 進入公園時要走弧線, 速度也會較慢, 和人交錯時可以選擇後退, 同行和互動。 ab兩組人混在一起同時呈現, 同時看到兩種不同節奏的漫遊方式
三. 海：a 想像你在玩海浪 b想像你是海浪 ab海浪和玩海浪的放在一起, 就展開接觸即興了。
四. 五張椅子：空間中擺了五張椅子, 表示除了自身還有別於自身的物體, 也許是大自然的風景, 也許是城市的建築物。a 鎖定一個目標, 意向明確的朝它前進, 觀察它, 和它互動, 一種對外在的關注 b 起先想像在看風景, 突然心思轉往別處, 呈現一種不在場的思緒狀態, 一種對內在的關注, 和當下外在的景物全然脫節

最後要求把四個階段統整起來, 有了這些思考元素和試驗, 開始試著編舞

這個引導即興是有現場音樂伴奏的，需要的時候還有風和海的音效。

乍看這個主題時, 可能會有刻板印象, 想城市中的身體一定很機械性, 大自然中的身體一定比較自由放鬆。再仔細想想, 並不是絕對的，人有能力在城市中悠閒漫遊, 而這不也是設公園或是些城市建設的一種目標嗎！而大自然中的身體也不一定是自由優雅的，想想倒是多了很多勞力。這個主題可以玩很多東西, 有很多東西要思考到, 即興聽起來很自由不拘的樣子, 可是其實是有很縝密的思考在奠基, 你覺得有趣嗎 ?