要保持運動的習慣，其實很簡單，不只都會區有運動中心，現在規劃北中南三區都要有，以後民眾想運除皺眼霜推薦 玻尿酸 美白乳液 飛梭雷射效果 飛梭雷射 眼袋如何消除 飛梭雷射價錢 柔膚雷射淨膚雷射 美白面膜 雷射除痣 醫學治療 皮膚科微整, 微整形美容 電波拉皮 電波拉皮持久度 毛孔角化症 肉毒桿菌效果 微晶瓷效果 眼袋整形 隆鼻權威 毛孔阻塞 雷射動，不怕沒有時間沒有空間，而活動中心，也能在舉辦國際賽事時派上用場，還能讓銀髮族，有免費運動的地方。
跑步機、重量訓練現代人忙碌的生活想要偷閒來運動，現在變的很方便，為了方便民眾來運動，台北市12個行政區都各設立了一個運動中心，只要有地緣關係都可以來運動。
身體健康不只有在都會區，現在新北市也計畫跟進，要設立更多運動中心讓民眾動的方便又容易，2017年的世大運主要就在北市和新北市舉行，除了原有的活動中心，5年之內在新北市的板橋和新莊地區也將陸續增建國際級的運動中心。
不僅能夠具辦大型比賽增加國際能見度，更重要的還有地利之便讓全民都能養成保持運動的好習慣。