2012-03-23 16:01:51Joe
三秒決定美肌力
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- 充足的睡眠與運動；
- 每週一次去角質；（敏感與青春痘膚質可用敷面膜取代）
- 每天一顆綜合維他命與維他命C（至少500mg）；
- 心理會影響生理，多微笑多維持正面的觀點，可以讓「氣質」更好；
- 時常保持信心與盼望。
- 皮膚有任何問題時，盡量與可看得到皮膚的醫師或專家請教，而非自行上網尋找答案，這會容易誤判；
- 油性膚質與混和性膚質可使用手工冷製皂清潔肌膚，清潔力較一般合成化學皂弱，卻能保留更多皮膚天然油脂。
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