這聽起來也許很奇怪，但是比起市面上琳瑯滿目、價格高昂的肌膚保養產品，不含化學成分的天然油脂其實才是清潔肌膚最好最有效的配方，特別是對於乾性肌膚的人來說，去除臉上油光最好的方式其實是抹上一層天然的油脂。

必須先經過一些測試才能找到最適合本身膚質的搭配，最常用於清潔肌膚的油脂如蓖麻油、特純橄欖油及葵花子油等都是很好的選擇。蓖麻油會使肌膚變得比較乾燥，因此若是油性肌膚可以最多 30% 的蓖麻油搭配橄欖油使用，乾性肌膚則只要使用 10% 的蓖麻油即可，可以混合綠茶萃取物或是茶樹精油。

對於天然保健人士而言，椰子油對於肌膚的保養也有很好的功效，它是很容易就可以經由皮膚吸收的 100% 天然油脂。即使你只使用清水洗臉，臉部的天然油脂也會隨著空氣中的污染物或是極端的天氣條件自然流失，而椰子油則可以使肌膚重新獲得這些保護油脂，儘管它並不是肌膚自行產生的。相較於一般市面上的保濕產品只有少量的高精製油脂及大量的水分，對於肌膚無法產生天然保護作用；椰子油還有殺菌的作用，可以防止細菌及真菌的感染。

正常的肌膚必須要含有油脂才算健康，一旦缺乏油脂的保護，肌膚很容易就會發炎、乾燥、鬆弛或是堆積許多髒污而形成黑頭粉刺；而一般你抹在臉上、用於清潔臉上油脂的清潔產品，實際上只會促使臉部為了保護肌膚而分泌更多油脂。如果能夠在以蒸氣清潔臉部之前使用正確的油脂，臉部的毛孔就能充分得到放鬆並且不再阻塞，促使臉部正常地分泌天然潔淨的油脂。

以下提供給大家以健康油脂按摩臉部的步驟：

-          將要使用的油脂準備好，然後準備一盆溫水。

-          將油脂放在掌中搓揉之後開始輕柔穩定地在臉上以繞圓方式來回按摩。

-          注意眼睛周圍的肌膚，並且不要忘記往下清潔頸部及喉嚨部位 (尤其是女性) 。

-          數分鐘之後，將毛巾浸泡熱水並且擰乾，然後覆蓋整個臉部，輕拍幾下便可將油脂隨著雜質抹去。

-          最後再讓臉部享受迷你蒸汽浴，直到感覺毛孔及肌膚完全放鬆而且清爽為止。

-          可以接著再以冷毛巾幫助收縮毛孔。

這套療程的頻率完全取決於個人的喜好及膚質而定，不過無論如何在進行的過程中都應該避免使用溫度過高的熱水及皂類用品，否則一切的努力都將前功盡棄。

資料來源：

http://cht.naturalnews.com/?p=6274