2005-05-31 10:06:55jj
合氣道---投技(四) 呼吸 & 十字
五、 呼吸投：
1. 片手取逆半身短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時，左腳向斜前方跨步，轉腰，右手自身體中線上舉，雙手呈抱球狀，向上伸展，右腳同時向對方右後方踏出，順勢砍下。
注意：整個動作發力過程要求一氣呵成，不能停頓，在向下揮出砍下時，不應以大臂發力， 長腰下馬，借助腰腹轉身向下發力。
2. 片手取逆半身長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時，利用外轉步法破壞其身體重心，右腿迅速向後撤步轉體，同時左手抓握其左臂肘彎處，呈半圓狀，向斜前方揮出，左腳同時向前方跨出。
3. 雙手取短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，自身體中心線右手上舉，左手下壓，轉腰，左腳向前踮步，右腳續而踏出，雙手呈抱球狀，長腰下馬，向斜下方發力，揮出。
4. 雙手取長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，借對方前沖的力量，右腳向後退一大步，跪坐於地，身體乘勢右轉，雙手帶動對方，劃弧將對方摔出。
5. 雙手取呼吸投B:
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，借對方前沖的力量，身體向對方左前方潛入，雙腿跪坐於地，雙手劃弧向後帶動對方，將對方摔出。
6. 片手取相半身呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以相半身單手取姿勢抓握時，右手抓握控制其手腕，右腳向右側開足，身體乘勢右轉，右手乘轉身之勢帶動破壞對方重心，左手由下而上抵住對方右大臂下方，左腿同時向前進步，發力，將對方摔出。
7. 諸手取呼吸投：
要點：以右勢爲例。方法與片手取相半身呼吸投技法相同。
8. 正面打短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，乘對方舉手之機，左腳迅速上步入身，右肩抵住對方前胸，雙手呈抱球狀上舉，右腳向對方身體後方進步，長腰下馬，雙手向下順勢摔出。
9. 正面打一教呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，以一教方式接手入身，左腳向對方體前進步，身體迅速從右側向後轉身，跪坐，揮出。
10. 正面打呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，左手乘勢控制其右手腕，右手自其腋下由下向上控制其大臂下方，以右腳爲軸，向後迅速轉身，左腳向後背步轉身，跪坐俯身，將對方摔出。
11. 側面打呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手左手以側面打攻擊面部時，左腳向前入身，右腳向後轉身背步，右手借助對方前衝力量，控制其左手腕，劃弧向下帶引，左手向下控制其頸部，將其摔出。
12. 側面打四方投呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以側面打攻擊面部時，以四方投形勢接手入身，方法與片手取相半身呼吸投技法相同。
13. 雙肩取呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以雙肩取形勢抓握雙肩時，左手由下而上控制其對手腕彎下方，右手由上而下控制其肘彎上方，右腿向背部轉身，乘勢將對方摔出。
14. 半身半立雙手取呼吸投：
要點：以右勢爲例。方法與立技相同。
15. 坐技呼吸立：
要點：當雙主均採取坐勢，對方以雙手取方式抓住雙手時，雙手座腕指尖上挑，手臂由下方劃弧向前向上挑起對方重心，感覺對方重心移動的方向，乘勢破壞對方重心，將對方摔倒。
16. 後雙手取呼吸投：A
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，左腳乘勢撤步身體左轉，左手扣壓其手腕，向斜後方牽引，右手上舉控制其頸部，長腰下馬，將對方摔出。
17. 後雙手取呼吸投：B
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，左腳移動到對方的外後方，其他技法與A相同。
18. 後雙手取長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，俯身長腰，雙手牽引對方，以跪坐姿勢將對手摔出。
19. 後雙肩取呼吸投：
要點：以右勢爲例。技法與後雙手取呼吸投：A、B相同。
六、 十字投：
要點：利用自己的單臂與對方的單臂呈十字角度，控制其肘關節將對手摔出。
1. 片手取相半身十字投：
要點：以右勢爲例。技法與片手取相半身呼吸投相同。但控制點是肘關節。
2. 片手取逆半身十字投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身抓握手腕時，右手向外纏繞對方手腕，左腳向斜前方開足，隨即轉身，左手控制其手腕順轉身之勢，橫向牽引，右臂同時由下而上控制對方，右腳上步，將對方摔出。
3. 雙手取十字投：
要點：以右勢爲例。技法與片手取逆半身十字投相同。
4. 正面打十字投：
要點：以右勢爲例。接手入身與正面打四方投相同，注意由下而上控制其肘關節。
5. 側面打十字投：
要點：以右勢爲例。接手入身與側面打四方投相同，注意由下而上控制其肘關節。
6. 後雙手取十字投：
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，雙手反握對方雙方，用左手控制其左臂，鎖住對方右臂肘關節，向前摔出。
7. 諸手取十字投：
要點：與片手取相半身十字投相同。
1. 片手取逆半身短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時，左腳向斜前方跨步，轉腰，右手自身體中線上舉，雙手呈抱球狀，向上伸展，右腳同時向對方右後方踏出，順勢砍下。
注意：整個動作發力過程要求一氣呵成，不能停頓，在向下揮出砍下時，不應以大臂發力， 長腰下馬，借助腰腹轉身向下發力。
2. 片手取逆半身長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身姿勢抓握其右手時，利用外轉步法破壞其身體重心，右腿迅速向後撤步轉體，同時左手抓握其左臂肘彎處，呈半圓狀，向斜前方揮出，左腳同時向前方跨出。
3. 雙手取短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，自身體中心線右手上舉，左手下壓，轉腰，左腳向前踮步，右腳續而踏出，雙手呈抱球狀，長腰下馬，向斜下方發力，揮出。
4. 雙手取長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，借對方前沖的力量，右腳向後退一大步，跪坐於地，身體乘勢右轉，雙手帶動對方，劃弧將對方摔出。
5. 雙手取呼吸投B:
要點：以右勢爲例。當被對方以雙手取姿勢抓握時，借對方前沖的力量，身體向對方左前方潛入，雙腿跪坐於地，雙手劃弧向後帶動對方，將對方摔出。
6. 片手取相半身呼吸投：
要點：以右勢爲例。當被對方以相半身單手取姿勢抓握時，右手抓握控制其手腕，右腳向右側開足，身體乘勢右轉，右手乘轉身之勢帶動破壞對方重心，左手由下而上抵住對方右大臂下方，左腿同時向前進步，發力，將對方摔出。
7. 諸手取呼吸投：
要點：以右勢爲例。方法與片手取相半身呼吸投技法相同。
8. 正面打短呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，乘對方舉手之機，左腳迅速上步入身，右肩抵住對方前胸，雙手呈抱球狀上舉，右腳向對方身體後方進步，長腰下馬，雙手向下順勢摔出。
9. 正面打一教呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，以一教方式接手入身，左腳向對方體前進步，身體迅速從右側向後轉身，跪坐，揮出。
10. 正面打呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以正面打攻擊面部時，左手乘勢控制其右手腕，右手自其腋下由下向上控制其大臂下方，以右腳爲軸，向後迅速轉身，左腳向後背步轉身，跪坐俯身，將對方摔出。
11. 側面打呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手左手以側面打攻擊面部時，左腳向前入身，右腳向後轉身背步，右手借助對方前衝力量，控制其左手腕，劃弧向下帶引，左手向下控制其頸部，將其摔出。
12. 側面打四方投呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以側面打攻擊面部時，以四方投形勢接手入身，方法與片手取相半身呼吸投技法相同。
13. 雙肩取呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對手以雙肩取形勢抓握雙肩時，左手由下而上控制其對手腕彎下方，右手由上而下控制其肘彎上方，右腿向背部轉身，乘勢將對方摔出。
14. 半身半立雙手取呼吸投：
要點：以右勢爲例。方法與立技相同。
15. 坐技呼吸立：
要點：當雙主均採取坐勢，對方以雙手取方式抓住雙手時，雙手座腕指尖上挑，手臂由下方劃弧向前向上挑起對方重心，感覺對方重心移動的方向，乘勢破壞對方重心，將對方摔倒。
16. 後雙手取呼吸投：A
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，左腳乘勢撤步身體左轉，左手扣壓其手腕，向斜後方牽引，右手上舉控制其頸部，長腰下馬，將對方摔出。
17. 後雙手取呼吸投：B
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，左腳移動到對方的外後方，其他技法與A相同。
18. 後雙手取長呼吸投：
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，俯身長腰，雙手牽引對方，以跪坐姿勢將對手摔出。
19. 後雙肩取呼吸投：
要點：以右勢爲例。技法與後雙手取呼吸投：A、B相同。
六、 十字投：
要點：利用自己的單臂與對方的單臂呈十字角度，控制其肘關節將對手摔出。
1. 片手取相半身十字投：
要點：以右勢爲例。技法與片手取相半身呼吸投相同。但控制點是肘關節。
2. 片手取逆半身十字投：
要點：以右勢爲例。當對手以逆半身抓握手腕時，右手向外纏繞對方手腕，左腳向斜前方開足，隨即轉身，左手控制其手腕順轉身之勢，橫向牽引，右臂同時由下而上控制對方，右腳上步，將對方摔出。
3. 雙手取十字投：
要點：以右勢爲例。技法與片手取逆半身十字投相同。
4. 正面打十字投：
要點：以右勢爲例。接手入身與正面打四方投相同，注意由下而上控制其肘關節。
5. 側面打十字投：
要點：以右勢爲例。接手入身與側面打四方投相同，注意由下而上控制其肘關節。
6. 後雙手取十字投：
要點：以右勢爲例。當對方從背後以雙手取形勢抓握時，雙手呈抱球狀向上端舉，右腳向右側開足，身體下潛，從對方右腋下鑽出，雙手反握對方雙方，用左手控制其左臂，鎖住對方右臂肘關節，向前摔出。
7. 諸手取十字投：
要點：與片手取相半身十字投相同。