大勇好像晚生了100年，根本不適合文明社會，像個粗暴的野蠻人，非常情緒化。 他手下有100多名工人，在公司說一不二。

上週五，一回到家裡，我就看出他的表情不對，准是又和同事生氣了。 果然，吃飯時，他惡狠狠地說："小胡那個孫子要是再不好好幹活兒，我弄死他！ ”東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸

小胡是他的副手，踏實努力。 我勸了一句：「小胡怎麼了，平時表現不是還好嗎？ "想不到，他立刻把火撒在我身上："你懂什麼？ "一頓飯的時間，全家人誰都沒敢說話。 在小胡之前，他接連換了4個副手，最長的一個也只幹了3個月，沒人受得了他！

他對家人也一樣挑剔。 兒子怕他，因為每逢考試都被爸爸威脅："你要是考不好，就別進這個家門！ "我雖然不把他的威脅當回事，但也影響心情呀！

一次，我和大勇一起去健身房，他又發飆了："你給我帶護膝了嗎？ 沒帶我弄死你！ "我裝作沒聽見不理他，他就把車停在路邊，逼我去後備廂檢查。 最讓我受不了的是他處處干涉我的選擇。 我特別愛吃麻辣燙，他覺得麻辣燙是"垃圾"，逼我放棄最愛。 我不當著他麵兒吃，他就查我的外賣下單記錄。

更匪夷所思的是，大勇還經常干擾我的工作。 遇到難纏的客戶，我加班、出差通力應對，他卻在旁邊拆臺。 3天前，大勇聽完我給客戶打電話，惡狠狠地說："你就是太軟弱！ 要是我，就把訂單摔在他們臉上！ "我以為他只是放狠話，沒想到客戶打來電話時，他真的搶過我的手機一把掛斷，完全不考慮後果！

我受不了他的獨斷專行，3天都沒和他說一句話。 大勇把我帶到奢侈品店，像土豪似的大手一揮："3萬元以下的包，你隨意選！ "這是道歉嗎？ 我受夠他的粉飾太平，也受夠他的暴君脾氣！ 這日子沒法過了！

02                   

丈夫：我對婚姻失望至極

口述：大勇

最近，阿珍向我提出離婚，我感覺很痛苦。

她總覺得我獨斷專行、反應過度，其實，我也討厭她那種對誰都客客氣氣的德行。 她總是太天真，把人想得很善良，到頭來還是自己吃虧。 要命的是，阿珍那種隨遇而安的性格已經影響到兒子。 現在，孩子和她一樣不上進，我能有什麼辦法！

阿珍說我功利，其實不是，我只是不想被別人看扁。 較勁兒的毛病是從小就有的，我要把自己變得強大。 正因為這樣，我受不了別人想的和我不一樣。 尤其阿珍是我的妻子，她不按照我說的做或者否定我的想法，就是不行！

可是，她偏偏在小事上挑戰我的底線。 健康是她一個人的事嗎？ 她一點兒都不知道珍惜身體，經常吃麻辣燙，還背著我偷偷叫外賣！ 我告訴她不要容忍客戶，那樣只會被別人欺負得更狠，她也不肯聽，還開始和我冷戰。

我總想為她做點兒什麼，讓她明白我是愛她的，可是給她買名牌包，她都不動心。 我真的覺得，無論自己努力做什麼都不再有意義。

對於我們的關係，我真是失望至極！

03                   

愛自己，不帶羞恥感地活著

想要瞭解大勇不能只看表面，他展現出來的攻擊性都是在進行自我保護。威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片  Cenforce

面對他處理不好的事情，比如工作中的麻煩，他總是通過壓抑自己的真實感受進而去指責別人的方式進行宣洩。 他這樣做確實不負責任，因為負責這件事對於大勇來說是很痛苦的。 負責意味著承認自己的不足，正視自己需要改進和提高。 他無法面對自己的不好，只能用憤怒和指責來防禦。

當然，讓阿珍感到難過的不僅僅是大勇的壞脾氣，還有他的粉飾太平。 其實，憤怒和否認總是如影隨形。 否認，是扭曲事實來逃避心理上的痛苦，就像大勇在傷害阿珍后試圖用買包補償，彷彿之前的事完全沒有發生過一樣。 其實，大勇是在進行精神層次的隔離。 這種自我保護是作繭自縛，讓他不斷地重複憤怒、否認、隔離的過程，搞砸親密關係。

諮詢中，我瞭解到大勇從小就被父母教育"不能犯錯"。 中考時，因為差一分沒考上重點高中，他被媽媽念叨了3年。 他考得好，媽媽會說："你本來就是這個層次的，要是在這樣的學校還考不到前面，也沒啥出息了！ "他考得差，她會責備說："要是在這個學校，你還是這麼個名次，高考也不用報名了，浪費名額！ "大勇頂著巨大壓力考上大學。

父母對大勇的教育，讓他無法相信自己的感受。 在學業中，無論成功還是失敗，他都會聽到負面評價。 這些評價在他的內心中被加工成一段段羞恥的錄音：「你這麼差勁兒，早晚被淘汰！ ”

由此，大勇戴著負面的濾鏡來看待自己周圍的一切，和真實的體驗逐步脫節。 這種自我打擊越頻繁，一個人對外界的防禦性就越強。 他一方面堅信自己做的防禦和努力是對的;另一方面不遺餘力地打擊與自己不同的聲音和生活方式，進而捍衛自己的內在。

大勇有两种选择：继续用防御性攻击妻子和他人，逼迫他人和自己表达一致；或者放下防御，转而面对自己内心的真实感受。

阿珍也有两种选择：与大勇的攻击性对抗继续冷战；或者放弃改造丈夫的想法，珍惜他的优点，接纳他真实的样子。有一个规律，被否定越多，大勇的防御就越强。换句话说，大勇最害怕被人嫌弃和抛弃。

咨询中，我向大勇和阿珍介绍了“乔哈里窗”工具，帮助他们探索自我认识中的盲区。别人知道、自己也知道的区域是开放区；别人和自己都不知道的区域是未知区。大勇知道，但是不曾向阿珍开放的是“隐藏区”；阿珍知道但大勇不知道的是“盲区”。

盲區中，是阿珍對大勇的真誠看法，也是大勇從未思考過的一些議題。 阿珍說：「大勇是個方向感特彆強的人，和他在一起永遠不會迷路，這種安全感讓人非常著迷。 "當然，她也會坦承自己的顧慮："大勇太情緒化，很多時候，我甚至搞不懂他為何生氣！ ”

大勇也開放了自己的"隱藏區"，讓阿珍有機會重新定義他的行為。 大勇很少提及過去，中考只是他經歷過無數挫折中的一個片段。 他回憶說，母親似乎總是製造困難讓他受挫。

我們給予大勇充足的空間，讓他在諮詢室里宣洩內心的憤怒。 作為見證人，阿珍也深受觸動，意識到丈夫不是故意在傷害家人，只是不願意承認"自己沒有影響力"的事實。

她對大勇說：「我現在才知道，為何我不聽你的意見會讓你抓狂。 以後，我可能還會在一些事上拒絕你的建議，但是我不會和你較勁兒，咱們可以有更好的溝通。 ”

與丈夫相反，阿珍從小在自由的環境下長大，父母都比較民主。 所以，她做事只憑心情和意願，很少帶有羞恥感。 我鼓勵阿珍把這一面"示範"給大勇看，對他說："妻子沒有聽你的意見，你很抓狂。 但是，不受他人影響而堅持己見，恰巧是自尊的表現。 ”

大勇陷入沉思，對於他來說，改變不是瞬間的事，而是無數個觸動的瞬間積累才得以實現質的飛躍。 隨著諮詢推進，我們看到，大勇在努力地接受自我。 他還是會發脾氣，但是不再用決裂的方式攻擊阿珍，也很少飆狠話了。 當他把攻擊性降低到正常範圍時，才真正能和母親的教養方式帶來的羞恥和自我懷疑告別。日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士

最近，阿珍告訴我，大勇會和兒子開玩笑了。 在她的示範作用下，大勇終於放下防禦，回到真正的生活中。