上星期從新加坡回來，星期二開始上班，在忙亂的一天之後，發現身體出現一個問題。喉頭的異物感更加的嚴重，而且還出現喘不過氣的情況，身體會時不時的「自動」深呼吸，像打哈欠一樣。

    我思維身體出現的訊息，或許是工作壓力，只是以往也有工作壓力，卻沒有類似這次的狀況，為何這次卻是如此身體的反應呢？昨日與同伴聚會，閒聊各自的生活、工作狀況時竟脫口而出：「現在的工作要與人聯絡覺得有壓力」，同伴睜大眼問「妳會嗎？」我回答：「其實在某部分我害怕面對人，尤其是工作上必須一對一的電話聯絡。」

    說完之後，自己都覺得訝異，怎麼會是這樣？再進一步仔細思維，似乎也是如此。每次要打電話前，都要思考再三，撥電話前也要深吸一口氣。我是真的不喜歡打電話催詢他人的進度（所以從很早以前就知道，自己不適合做任何有關推銷的工作）。即便只是平常撥打問候電話，也都是要先深呼吸的。

    感謝上天，協助我知道自己的問題。只是接下來要知道如何解決這個問題。