2018-10-03 05:10:54jfdhjjftttvp
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《氣滯血瘀型的飲食調養》
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
《氣血虛弱型的飲食調養》
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
【延伸閱讀】
作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
14歲少女遭親媽騙患癌症 活活餓死「僅剩28公斤」
: 俄羅斯一名14歲女童維多利亞(Viktoria)被親生母親欺騙，以為自己患有癌症與糖尿病，身體不斷暴瘦，但事實上卻是因為母親一週只給她吃2餐，讓她活活被餓死，死前體重只有28公斤。
根據外媒報導，由於一週只吃兩餐，維多利亞身體逐漸撐不住，不僅暴瘦，在學校也漸漸不與同學說話，明顯出現問題，但37歲的媽媽戴米亞諾娃(Oksana Demiyanova)卻騙維多利亞患有癌症與糖尿病，所以體重才會一直下降，最後就這樣活生生餓死維多利亞，死前體重僅剩28公斤。
警方調查，發現維多利亞根本沒罹患疾病，是嚴重的營養不良導致死亡，立刻逮捕戴米亞諾娃。但戴米亞諾娃否認餓死女兒，一度堅稱女兒是被同學嘲笑肥胖，才會自己不吃東西，強調外界傳言都是假的，「我真的愛我的女兒」，但對於騙女兒罹癌一事，她則不願多談。
警方除了要對戴米亞諾娃展開調查外，也要追查學校老師與同學，因為他們都目睹維多利亞恐怖的身體異狀，卻只以為維多利亞是考試壓力大，沒有進一步救援，恐怕也有罪責。
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中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
:
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
經痛的飲食調養
《氣滯血瘀型的飲食調養》
多吃：花生、黑芝麻、蓮子、蘿蔔、洋蔥、海帶、海藻、各種魚類、豆製品、金桔、柑橘、龍眼、佛手柑、山楂、紅棗、南瓜子、葡萄乾。
忌吃：辛辣、濃茶、咖啡…等刺激品，肥甘厚味的食物，酒。
《寒凝血瘀型的飲食調養》
多吃：韭菜、南瓜、洋蔥、羊肉、肉桂、櫻桃、荔枝、紅棗、桂圓、栗子、蔥、薑、蒜、辣椒、茴香、紅茶…等。
忌吃：冰品、綠豆芽、苦瓜、黃瓜、絲瓜、竹筍、茄子、海帶、銀耳、螃蟹、蛤蜊、牡蠣、橘子、香蕉、西瓜、火龍果、綠茶…等生冷食物。
《氣血虛弱型的飲食調養》
多吃：紅皮花生、榛果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、番茄、油菜、黑木耳、蘑菇、甲魚、黃豆、黑豆、羊肉、豬心、牛肉、烏骨雞、葡萄、龍眼、桑葚、柑橘、紅棗、南瓜、紅糖、薑。
忌吃：田七、山楂、荸薺、香蕉、生蘿蔔、海藻、芥藍、蝦仁、螃蟹、梨、白酒、薄荷、菊花、辣椒、花椒。
【延伸閱讀】
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
14歲少女遭親媽騙患癌症 活活餓死「僅剩28公斤」
: 俄羅斯一名14歲女童維多利亞(Viktoria)被親生母親欺騙，以為自己患有癌症與糖尿病，身體不斷暴瘦，但事實上卻是因為母親一週只給她吃2餐，讓她活活被餓死，死前體重只有28公斤。
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