舞蹈課程

課程名稱：BODY JAM
時間　　：一小時
消耗熱量：350~550
課程說明：綜合了拉丁、街舞、 Funky 、爵士等各種廣受歡迎的元素，引誘每一個人將自己節奏與舞蹈的本能釋放出來。讓您在舞蹈與汗水淋漓中，享受到上癮樂趣與快感。


課程名稱：放克有氧 FUNKY
時間　　：一小時
消耗熱量：250~400
課程說明：在 FUNKY DANCE 的教室裡，你可以隨著最熱門的音樂盡情舞動身體。想上 FUNKY DANCE 動作要快，不然會被擋在門外。


課程名稱：拉丁有氧LATIN
時間　　：一小時
消耗熱量：250~400
課程說明：將拉丁舞蹈的元素加以變化，順暢又自然的將您帶入拉丁世界裡，感受那熱情洋溢的情境之中，還能達到極佳的有氧效果，更會讓您忘了其實你是在運動哦！


課程名稱：街舞系列HIP-HOP HOUSE
時間　　：一小時
消耗熱量：250~400
課程說明：兼顧文化及流行，讓學員融入音樂節奏中，自由的擺動肢體進而舞出自己的個人特色。『跳舞並不是年輕人的專利』放鬆心情，感覺一下不同風格的運動趣味。


課程名稱：爵士 JAZZ
時間　　：一小時
消耗熱量：250~400
課程說明：強勁的音樂節拍中，享受展現肢體力與