⊙李靜姿醫師〈台北市立萬芳醫院中醫科〉　冬季門診中常常可以看到許多因感冒而咳嗽不已的病人。有病看醫生，並遵照醫師指示服藥是確保健康的法則。但有些病人在服用藥物治療後症狀大多已經解除，咳嗽痰不多就是獨獨仍然咳嗽不能痊癒的，不妨試試一些簡單的中藥茶飲，其具有簡單服用、藥物毒性低、療效溫和的特性，假若沒有長期服用也不會對身體產生不良影響。

【痰多而白不黏者 : 萊菔子杏仁湯】
材料：萊菔子(炒熟)5錢、甜杏仁(去皮)5錢。
治則：化痰利氣
製法：將萊菔子5錢，杏仁5錢，加水1碗半，煮成半碗服用。
服法：一日服1次。服3~4日即可，需無發燒方可服用。

【咳嗽胸悶痰少而黏，顏色白者 : 三子利氣豁痰茶】
材料：白芥子1.5錢、萊菔子1.5錢、紫蘇子1.5錢。
治則：理氣化痰
製法：將以上藥物放入茶杯中，倒入剛沸的開水150c.c，再將杯蓋蓋緊，20分鐘後即可飲用，一次用一劑，早晚各服一次。
服法：痰稠咳不淨時，連服3日即可。

【咳嗽氣促痰呈黃色者 : 蘇冬桑芩定喘茶】
材料：紫蘇子1.5錢、款冬花1.5錢、桑白皮1.5錢、黃芩1錢。
治則：清熱化痰
製法：將以上藥物放入茶杯中，倒入剛沸的開水150c.c，再將杯蓋蓋緊，15~20分鐘後即可飲用，一次用一劑，早晚各服一次。
服法：痰液呈黃色時，連服3~5日即可，但需先經醫師治療後無發燒者才可服此茶。

【喉嚨有痰沒事就咳者 : 遠志烏梅喉嚨茶】
材料：遠志1.5錢、烏梅1.5錢。
治則：安神祛痰
製法：將以上藥物放入茶杯中，倒入剛沸的開水150c.c，再將杯蓋蓋緊，10~15分鐘後即可飲用，一次用一劑，早晚各服一次。
服法：一週服用3~4次。無咳即止服。火氣大者勿服。

【喉嚨乾癢，癢就想咳卻無痰者 : 花粉桔梗化痰茶】
材料：天花粉1.5錢、桔梗1.5錢。
治則：養陰止咳
製法：將以上藥物放入茶杯中，倒入剛沸的開水150c.c，再將杯蓋蓋緊，15~20分鐘後即可飲用，一次用一劑，早晚各服一次。
服法：一週服用3~4次，本方適用於平日講話多者。

【過敏性哮喘平時容易感冒者保養方 : 黃耆粥】
材料：黃耆6錢、米1杯(再來米較好)。
治則：補肺固衛
製法：先以3碗水煮黃耆至水沸，再以小火煮40分鐘，將黃耆取出，加入米煮成粥即可。
服法：早晨起床空腹喝粥，糖尿病患者不宜服用。此方適用於氣喘平時未發作期。

【沒事動動就喘起來者 : 甜苦杏仁煮冰糖】
材料：甜杏仁2.5錢、炮製苦杏仁2.5錢、冰糖20克、水1碗。
治則：平喘止咳
製法：甜、苦杏仁用水1碗煮成半碗，加入冰糖溶解即可，一次喝完。不要吃杏仁，喝藥湯即可。
服法：一天一次，一週2次。糖尿病、心臟病患者不宜服用。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

PS.苦杏仁便是中醫藥所使用的杏仁，含有氰氫酸，有毒性，需小心使用（必需炮製且不逾量）。