論水動與人生理的關係

 太極拳水丹氣功水療法

      自然水動輪迴轉，規律動靜內臟間，

      流水不污清病毒，細胞內外液平衡。

　　水是人類生存時必須物質，一個正常的成人體內約有百分之65或75的水份。我們往常因沒有喝夠水，而處在脫水狀態而不知。致全身出現莫明的病痛而不知？本人因喝白開水卅餘年來，配合動的運作，及太極的功能，從疾病死亡的邊緣，恢復健康的身體，那種快感與重生，是常人體會不到的。水的功能在體內他主導著，推動血液循環維持血液酸鹼度，於健康的微鹼性，平衡體溫，滋養細胞，潤滑關節，排洩廢物，更能幫助消化，消除體內過多的脂肪和膽固醇。

    現在科學昌明，醫學進步，新的營養食品又多不勝數，卻對人類的健康沒有大的幫助，推其原因，就是對水與人體生理的關係，沒有去深入研究，它在體內起些什麼作用？個人專注「水療氣功健康法」─太極水丹功的運動實務，深覺水對健康確有不可思議的無窮妙用，特此提出，供各界人士研究參考。

一、水的輪迴與自然動的奧秘：

　　「水」在宇宙天地間、在山川河海間、在人體內臟血管細胞汗腺間，都有其自然的動與靜態的動，並且有規律的循環著，生生不息，這個道理，是千古不滅的定律，其中的奧秘是值得吾人更深入探討。

二、太極與水是生命動力的源泉：

　　太極在未分陰陽之前，謂渾元之實，動而生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。卦卦有陰陽，那是其離心力與慣性力的作用，而啟不息生生卦象，無極生太極也！地球本是個大太極，人體就是一個小太極。天地為陰陽，陰陽和而澤被大地，萬物滋生，而水則是其循環輪迴動力的源泉，太極就是這個動力生命生存的主宰者。

三、動與人體及氣候的影響：

　　宇宙星球間相對的運動，氣候受其波動的變化、影響所及，某地起風暴、洪水氾濫；某地乾旱，綠洲變砂漠，所以動與不動對時空氣象與人體內臟組織，都有其不同程度的影響；山川湖泊，其動者的水不污，其靜止的水易受外來的污染及化學物的毒素等，迅成優氧易於滋生細菌與病毒的入侵。

四、空氣、食物、水一經污染殃及內臟：

　　人類盲目追求財富，咨意開發，疏於環保。食物、空氣、水無不受到擴散污染；人體隨時受病毒侵害而不自知，人們脆弱的生命，那堪其無情的摧殘，所以隨時會產生內臟病毒的病變作用。

五、流動的水對臟腑有其清潔作用：

　　水流不污，天地間的循環變化週而復始，水受熱而汽化昇空而成雲，遇冷而成水點。江河的水因流動而不污，雖中間有受污染，因流動排洩中和而自然清潔；人體亦然。

六、飲水後一定要有規律的動，才有平衡的新陳代謝：

　　飲水後定要有規律的動，意與氣的導引，來迎合使水能在體內各部位流動，動能使人體內臟、血管大量吸收水中的氧與其他有益的物質，經新陳代謝後，有毒素污染的物質自然會排出體外；飲水後，細胞內液與外液因平衡而起對流作用。由於外液的增加壓縮，而由細胞膜進入細胞內，當細胞內液飽和，外液再增加時，這種平衡飽和和壓力就是飲水後受其壓力而起極明顯的循環代謝作用，除由汗腺排出外，大部份由尿道排除。

七、便秘毒素長留體內，會引起基因病變：

　　人體的內臟、血液及毛血管，就像大河山川、小溪流一樣使其暢通，不致停滯，很像水庫突然放水一樣，血管內壁的污染物、脂肪及膽固醇，因水的暴漲與動的壓縮力量，使血管有衝擊與清滌之作用。其能長久或短暫未被水沖過，而乾涸的小溝渠似的毛血管及細胞核，也有被沖刷的機會，同時胃腸推動規律的蠕動，導引意念與氣的配合，由於水和唾液、胃酸液與胃腸內未盡消化的食物混合著，可在整個平滑肌管內發生，即在腸管的任何分節部位受到刺激，都會引起環行收縮，並沿腸管向前移動，使腸內的物質與水亦向前推進，而水更有助於腸管上的神經叢加強蠕動的控制。有充沛的水，並加其蠕動的動作，使胃腸壁及時沖刷，有清除不潔物的作用，同時會刺激腸管壁上的神經叢更加敏感，使細胞內外液的平衡增加吸收電解物和水份，促使全部內臟的新陳代謝，在排便前有充分的時間吸收大部份電解物、養份和水；由於充足的水和規律運動適切的配合，使食物電解後，腸胃內的水（完全沒有氧的存在）和氣體節節分離，所以在排便前有一連串的排氣出現，就不致有便秘不暢的情形發生，不然便秘排泄不暢，使電解後的廢物不能及時排出，往往會引起毒素存留體內，基因的病變或者就此發生癌細胞的產生。

八、體內缺水對健康會有什麼影響？

　　許多人並不知道每天應該喝多少水，但每個人的體質狀況的不同，又該如何？這對健康會有莫大的影響！因不注意而帶來的病痛，無可奈何。體內缺乏水的滋瀅，對關節及循環系統與新陳代謝會有極大的關鍵，那會引起體內脂肪過多、肌內彈性不足、消化力欠佳，甚致體內積水，致使全身都是病痛，但又找不出病痛的原因所在，所以我們每天所攝取的水份必須相當於消耗的水份。

九、體內水的調節與動的關係：

　　動與體內水的調節，關係極為重要，其能化氧氣以淨化血液，且會排洩流暢。睡眠時與空腹期間，內臟血管都缺少水份，清晨起床後飲白開水或生水，並以緩慢鬆柔的動作，上下壓縮，再慢慢吸氣起立，以腰為軸的運動，把積壓腹部的碳酸氣盡量排出以淨化血液，胃腸有不同的反應，由喉管打嗝出氣，大小腸內的臭氣往肛門排出體外，心身自會舒暢！

十、水對健康生命有莫大裨益的指向：

　　既然水在宇宙人類及有生命的個體裡有這樣莫大的重要，那麼為什麼不能好好利用它、探究它，來使它對生命生理的指向、導向人類更有裨益健康，降低細菌之繁衍與鈣之濃度，避免結石、清潔內壁，使新陳代謝更佳、消化力增加、胃口奇佳，如是乏味的人生也及時充滿了希望！你會深深體會出什麼才是真正的「口福」二字的真諦。

　　動對水與生理的際遇去從事克服宇宙自然的變化！動對人類生命有益，並能減少災害，動是宇宙自然輪迴的奧秘「天行健，君子以自強不息」，就是這個道理，去從事於克服宇宙萬事萬物自然的變化！

　　人生在世，要生得適所、動得有序、活得有生氣，能適當運用水與氣，在體內開發潛力來確保健康，我們的生活就會更充實而美好！

太極水丹功功法，將於下回分批連載，敬請期待!並請分享與你的好友，希望大家一起來學習救命養生的功法!

提供:大唐盛世氧身館  館長 陳塗墻