腰椎間盤（膨）突出症及其他下腰部疾患的病人，在佩戴護腰時注意以下幾點：

曲等運動，特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作，以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。特

別是急性腰椎間盤突（膨）出症患者，因局部的急性炎性反應和刺激，可有不同程度的肌肉痙攣，佩戴

護腰後，減少了腰的活動，可起到加強保護的作用。合理使用護腰，還可減輕背部肌肉勞損，在鬆弛姿

勢下，減輕腰椎周圍韌帶負擔，在一定程度上緩解和改善椎間隙內的壓力。

經過臥床和牽引後的患者開始下床時，每次時間較短，運動量較少，運動範圍也不宜太大，這時，佩戴

護腰可使腰椎曲線保持較好狀態，對加強療效很有好處。

1 、護腰的規格要與自身腰的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。腰圍後側不宜過分前

凸，以平坦或略向前凸為好。不要使用過窄的護腰，以免腰椎過度前凸，也不要使用過短的腰圍，以免

腹部過緊。一般可先試戴半小時，以不產生不適感為宜。

2 、佩戴護腰可根據病情掌握時間，在腰部症狀較重時，應經常戴用，不要隨時取下，病情輕的患者，可

以出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐著時戴上護腰，在睡眠及休息時再取下。在症狀逐漸消

退、體征逐漸變為陰性以後，應去掉護腰，開始逐漸恢恢腰的正常活動，一般整個使用時間以 4 ～ 6 周

為宜。

3 、佩戴護腰以後應注意腰部活動，由於護腰僅限制了屈曲等方面的活動，而不能減少重力，所以戴上護

腰仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對於手術後、嚴重腰椎骨折、脫位等

患者，腰部活動要按醫囑進行，解除護腰也應經醫生同意。

4 、在使用護腰期間，還應在醫生指導下，逐漸增加腰背肌鍛煉，以防止和減輕腰肌的萎縮。