今天在市場上看到活跳跳ㄉ溪蝦

想說～好久沒炒這道菜了！！

這溪蝦啊！酥了油加點蔥／蒜／辣椒一起炒．．．滋味好得很

整尾可以吃．．．是鈣質最佳ㄉ自然來源．．．．

家裡有老人．．小孩．．孕婦．．．ㄉ

不彷在家自己做

便宜又好吃ㄉ一道菜．．．也是最佳ㄉ零食（當下酒菜也很讚！）

這樣一大盤．．．才１００元而已！！

*＊蔥爆溪蝦＊*

下油鍋～～

近一點看．．．

炸得香香～酥酥ㄉ～

文紋蚊簡單用蔥／蒜／辣椒＋１包科學麵ㄉ胡椒鹽一起炒

這樣不會太鹹．．．

所以可以吃著玩．．．．

如果你們覺得這樣太淡

可以再加重口味．．．．

這是隨意ㄉ．．．無需介意！！

*＊木耳＊*

今天ㄉ木耳．．文紋蚊不是沾哇沙米

而是用蒜泥＋蔥末＋辣椒末＋醬油＋醋＋香油調成ㄉ沾醬

當然．．．如果你有自家ㄉ獨門沾料．．也ＯＫ啦！

反正夏天來這麼一道清爽不油膩ㄉ涼菜

是非常開胃ㄉ．．．而且是低熱量！！！

*＊梅干扣肉＊*

說到這道菜．．．嘻嘻嘻！

不是我做ㄉ！！！！

這是玫寄來ㄉ！！！！

非常道地ㄉ客家菜！！！！！

我家兒子衝著這道菜．．．

中午嗑了２碗飯！！！！看得阿嬤是眉開眼笑ㄉ！！

因為我家兒子胃口一向不好．．．東西都只吃一點點就說飽了

所以都養不胖！！！

*＊絲瓜蛤仔湯＊*

*＊破布子蒸虱目魚＊*

午餐有玫ㄉ*＊梅乾扣肉＊*加持

所以中午大家吃得好起勁！！

晚餐呢

先炒一盤高麗菜

*＊清炒高麗菜＊*

*＊炒米苔目＊*～昨晚剩ㄉ

*＊梅乾扣肉＊*

*＊魷魚滷肉＋滷貢丸＊*

蔥爆溪蝦是中午預留ㄉ

(就說１００元可以吃到過癮！！！)

晚餐很快就上桌了 ！！！！

說到那盤*＊梅乾扣肉＊*

我家兒子真ㄉ是超～超～超捧場！！！

中午連嗑２碗飯也就算了．．．．

晚餐．．他也是吃２碗飯．．．

吃完～還說餓！！！！．．．整個飯鍋被他清得１粒米不剩

看得我們目瞪口呆ㄉ．．．．．

差點連大姑姑ㄉ便當也被他吃掉！！！！！

真ㄉ是～～～粉誇張！！！

我說玫啊！！

要不．．．我家兒子跟你回苗栗．．．

妳幫我養２個月好了！！！！！

嘻嘻嘻！！