2013-04-25 01:09:25溫暖國國王

0423天母鋼鍋示範菜譜


  

  

    

調  

半成品重量級價格

 

五目飯

洋蔥丁

胡蘿蔔丁

香菇丁

毛豆

玉米筍

木耳丁

橄欖油

鹽少許

白胡椒

 

 

 

6公升

翡翠雞

雞肉二斤

洋蔥 3

胡蘿蔔2

馬鈴薯3

番茄6

 

香菇素蠔油半碗

 

 

 

 

 

鋼杯

香菇蒸肉

絞肉四兩

鮮香菇六朵

醬油

太白粉

 

 

 

 

 

 

焙蝶

A清蒸鱸魚

 

 

 

B味霖杏鮑菇

鱸魚一條

乾香菇兩朵

 

 

杏鮑菇半斤

冰糖少許

蔥薑少許 



味霖及醬油少許

 

 

蒸濾鍋

蘋果沙拉

雞胸肉一片

蘋果一顆

馬鈴薯丁一顆

胡蘿蔔后二片

胡麻醬或沙拉醬

 

 

 

 

 

青炒高麗菜苗

素炒西蘭花

味增湯+油豆腐竹笙

 

灰煮婦 2013-04-25 07:49:35

謝謝分享...祝順心得