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2008-05-17 20:37:48溫暖國國王

低卡食譜-毛豆蝦仁

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材料:
毛豆仁
蝦仁
五香豆干丁
青蔥
橄欖油

作法;
蝦仁背部切開去除泥腸.
青蔥切段
起不沾鍋入橄欖油炒香青蔥
加入豆干丁
毛豆人仁略略拌炒加半杯水
煮至毛豆微軟再加入蝦人炒熟即可起鍋
(豆干丁亦可用黃椒及紅椒代替)

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