東京尋人啟示

2009-05-30 12:14:17鄭秀娟

以瑜珈為中心的生活

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工作了三年，在四月底離職。五月開始新的人生。
在等待日本長期簽證的日子，我不小心發現了BE YOGA
一到這個地方就覺得通體舒暢。
（去這個地方轉了十分鐘就厚著臉皮問人家有沒有缺股東）

後來我就過著以瑜珈為中心的生活了
我的行程通常是以瑜珈課為優先，沒有上瑜珈的時間，才來排其它的活動或是跟人家開會的時間。
一個星期大概是做五次瑜珈。每次做完心裡都好開心。
三個星期下來，連我自己都發覺我的皮膚及氣色都變好了呢。
做了五個星期後
而且我二十年不見的腰線（不是直線而是曲線的那種線）也出現了。
最近我覺得腹肌隱隱約約地出現。（我朋友笑我是不是太久沒有大便，把大便肚當成腹肌）
開心到不行。

星期一是皮膚有打光的葛莉絲老師。雖然她那個門派的瑜珈我做一做都很想睡覺，但是她的皮膚太有說服力了。只好繼續下去。（我會想睡是因為她們這一派希望是閉著眼睛做，做很重覆的動作，不免想睡啊）
星期二及三是茂伯的新手上路瑜珈，跟著他做都有拉到身側的筋肉。老師總是會露出諴懇的笑容，讓人不得不想要努力下去。
星期四早上是美少年王子老師的芳香瑜珈。
老師在人少時會問一下各個學員的身體情形。
再根據每個人的身體狀況來調整當天上課的內容。調整學員姿勢時老師會隔著毛巾，讓女學員沒有那種害羞的感覺。
上課結束前會把他配合當天的氣候狀況調好的精油塗在每個人身上的部位。

如果你願意付出一百九，上完課後還可以吃到王子做的養生餐點。
皮膚極好的他，做菜時很重視使用時的食材，以及用油。
我吃到第三個星期才知道他做的是素食。
中午的菜色通常有三道。
一個是沙拉，一個是主食另一個則是甜點。
愛美食的我也愛上他的手藝！簡單的煮法可以吃到食材的原味！

下面的照片是瑜珈老師王子做的綠珈哩
那個米據說是「野生米」。咬起來香香的，很好吃呢！