什麼叫解脫？就是不煩惱，不痛苦，永遠地解脫煩惱，解脫痛苦。

我們有時候會感覺很快樂，有時候也覺得很幸福，這是不是真正的解脫？不是。當我們得到一些暫時的利益的時候，心裡就覺得很快樂；家裡暫時沒有什麼煩惱的事時，就覺得很幸福。

其實這些都是暫時的，現在暫時沒有事兒似的，但很快就會有事兒了；現在暫時很得意似的，但是很快就會失望的，因為一切都是無常的，你必須要面對無常。

我們的肉身就像機器，若用得時間長了，也有破舊或者壞損的時候。身體生病了，若是你不去執著，你的靈魂是不會生病的；若是死亡，也只是肉身死亡，靈魂是不會死亡的。

若是你真正明白了真相，就會知道：你的靈魂像遊客，你的肉體像旅店，肉體死亡了，就如同遊客換一個旅店居住。這樣你就不會痛苦，這叫超越。

你真正超越的時候，雖然你一樣在世間，一樣跟這些世人在一起，但是那個時候你不會受這些世間法的影響，你的內心不會有煩惱，任何時候都不會有煩惱，這叫解脫。

所以我們的心靈是要超越的。