健身房

那4台慢跑機

還是那樣搶手

只好先練練臂力

拉個100下

哇 熱起來了

正好適合慢跑...

還是滿滿滿

晃了晃 一堆不會用>_<

再去練臂力

又100下

看一看......

在100下

還是...

跑去玩 用腳舉重

20來下 趴了

真難

哈

玩完剛好有位

搶~

開始我40幾分鐘的慢跑

慢跑 很愉快

我說不出原因

根走路時 一樣

可以思考好多好多

跑的途中

慢慢從時速40 60 80 100 120不行了

分別跑了 3 25 7 3 1 分鐘

只有最後那120很累 更多是ˋ愉快

我想我喜歡 就是風靡那時刻八~

ㄎㄎ

慢跑阿

這次 還是不敢用全力

很想知道 很想知道

我能用全速跑 幾分鐘?