吃早餐與快樂程度有關？真是太神奇了。i-Talent*學習計畫小編覺得這篇報導很有趣，想要分享給大家，讓我們一起吃早餐，一起快樂吧！

    根據世界衛生組織(WHO)最新一項調查顯示，荷蘭男女青年普遍愛吃早餐、朋友也比較多，不同於北美洲和歐洲其他國家，荷蘭年輕人最快樂。

    世界衛生組織訪問20萬名青少年，針對歐美39國11歲至15歲的男、女青年健康與福祉進行調查。結果發現，荷蘭青少年的快樂程度最高，而且遠超過美國，及其他歐洲國家。

    相較於北美洲與歐洲的青少年，多半愛喝汽水、常看電視等；荷蘭的年輕人不但不太挑食，還常吃早餐，喜歡上學交朋友拓展人際關係，且普遍與父母關係良好。

    荷蘭青少年抽菸喝酒，吸食大麻的比率也甚少，並且不與伴侶發生不安全的性關係。研究員認為，是因為荷蘭的社會公平正義與繁榮讓青少年對生活的滿意度高，也是青少年感到快樂的主因，且青少年如何看待自己的生活，在社會因素是扮演非常重要的角色。

早餐是一天動力的來源，如果早上沒有吃的話，做什麼事都不起勁，i-Talent*學習計畫小編覺得早餐很重要，因為有吃早餐的習慣，上課、上班與他人相處都會順利，做事愉快，心情也會跟著好。所以相較於其他國家荷蘭青少年的快樂程度最高。i-Talent*學習計畫小編鼓勵大家都要吃早餐，這樣才會有精神面對一整天！小編也推薦大家可以去聽盧廣仲的一首歌「Rock'n Roll的Style」，就會知道吃完早餐一定收穫滿滿喔！

資料來源:優活健康網 – 2012年5月3日

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