2023-01-15 19:19:35小懶豬

早點睡........你哥為你好

 

https://news.tvbs.com.tw/health/2018260

 

剛看到的

 

早點睡........你哥為你好

 

我9.20就睡了,5點10分多起來吃早餐

 

3.半吃晚餐....所以要很早吃早餐

 

中間大概醒來3、4,很滿意了

以前醒來10幾20次......我快瘋了

 

以前都會起來一次尿尿

最近半年都不用.....真好

 

我認為是魚油的關係

魚油跟腦有關

 

膀胱跟神經有關.......神經當然跟腦有關