2013-06-25 19:55:16緋裳女
冷氣病
年輕時就不喜歡成天待在冷氣房裡 戶外活動的機會也比較多
這幾年卻常常在冷氣的房子裡 才覺得自己好像得了冷氣病
我已經在睡涼席了 昨天不知為何會翻來覆去 大半天才睡著
難不成我連翻身都會閃到腰嗎? 今早覺得疼痛 脊椎也痛
會不會是吹冷氣造成的?
上一次去游泳時 就發現比我年紀大很多的奶奶 因有運動的關係
身體好柔軟 我現在的頸子也都常常覺得硬硬的
四肢更缺乏運動 是未老先衰了!
吹慣冷氣的我 大白天出門都覺得熱的受不了
越來越不接觸戶外自然的空氣 真的會變成惡性循環
免疫力一定大不如前!
希望要提醒自己: 即使在家也要想辦法運動 不然腰酸背痛的情形會更嚴重!!
親愛的台長︰
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版主回應
謝謝小天使!
2013-06-26 11:56:30
現在天氣越來越熱
大家越來越愛躲在冷氣房裡
就這樣循環
自然身體就好不起來
有空
早點起來
到戶外走走吧^^