認真做自己

2006-09-17 15:44:59堅強

9/16

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結果是..

沒有雨有風..

所以一樣到學甲~

但~是練習~不是測驗..

還能放假!

唷呼~~

練~400MR~

我練第三棒~

一開始~因為太久沒接ㄌ~

所以會偷跑..

唉唉~

老A說~

下ㄍ禮拜決定由誰接..

然後跑200MX二~

但~跑完一趟~

老A就說不用跑ㄌ..

因為要練100MHㄌ~

抓到ㄉ要領~

就是~

每一ㄍ都要認真~要專心跑~

在欄上~

不能分心..

這是今天體會出ㄉ感覺..

所以練ㄉ不錯..

都五步ㄉ練習..

六.七趟吧!

不用跑大隊接..

所以練200MH..

要跑三趟~

但我ㄇ(我.美娟.家銘.子建)只跑ㄌ兩趟..

今天就這樣啦!

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