『人生即戰鬥』可說是A型人格者的生活寫照，其主要特質如下：

（一）時間急迫感
又稱為匆忙症（Hurry Sickness）。常定下期限要求自己在此期限完成，使個人籠罩在時間壓力下，生活充滿緊張，由於希望快完成工作，所以無法有縝密的思考判斷，導致較易以刻板方式做決策和解決問題，較少有創造性。此外，A型人格者重視速度，在講話、吃飯動作很快，因此與他人共事時，易表現不耐煩，在人際溝通上亦不善於傾聽。


（二）攻擊性和敵意
A型人格者易與他人競爭或對立挑戰。例如看不慣行動慢吞吞的人，故意表現出攻擊性和敵意。其攻擊性會阻礙他社會支持網路的發展，故在生活上、職業上較易產生不滿意。

（三）競爭性和成就取向
野心大、熱衷工作，常同時間內做好幾件事，設定目標較高，對自己期望大，但卻常常因為目標定得太高，而導致無法達成。重視工作與生產價值，故甚少休閒。常擔心趕不上別人，因此內心亦缺乏安全感。