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【NEO HARMANY 泳山】LED燈泡5.5W-3入組(500流明)
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商品訊息功能:
- 品號：1695051
- ◆閱讀的最佳選擇,無眩光減清視力的負擔
- ◆使用壽命40,000小時
- ◆同等13W省電燈泡亮度
- ◆同等19W省電燈泡直射亮度
- ◆遠離汞汙染,沒有紫外線
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商品訊息簡述:
型號：5.5W LED燈號
尺寸(公分)-直徑*高：6 * 11 CM
口徑：E27
消費電力：5.5W
效能(流明/瓦)：90
平均光通量／Lm：500
適用電壓：AC85~150V
演色指數：Ra≧70
LED發光角度：120°
產地：中國
重量：100g
內容來自YAHOO新聞
愛吃魚較不憂鬱 Omega3改變腦結構
多吃魚，竟然可以抗憂鬱？中國一項研究發現，與少吃魚的人相比，多吃魚的人較不容易罹患憂鬱症。男性如果多吃魚，憂鬱症風險下降約百分之二十，女刑則下降百分之十六。研究認為，Omega-3脂肪酸或許可以改變大腦結構，並調整多巴胺、血清素等憂鬱症相關神經傳導物質，進而降低憂鬱症風險。
這項研究成果已發表於《流行病學與社區健康期刊》（Journal of Epidemiology & Community Health）。
研究作者接受英國《每日郵報》（Daily Mail）訪問時表示，魚類中的優質蛋白質、維生素、礦物質或許也可以幫助預防憂鬱症。吃大量魚類食物，也可能是健康生活、健康飲食指標，代表這人本身生活習慣、飲食習慣就比較健康，所吃食物較為營養，因而較不容易出現憂鬱症。
研究團隊分析二ＯＯ一年到二Ｏ一四年所出版十六份相關研究報告，檢視魚類攝取量與憂鬱症風險是否有關聯，因而得到上述結論。
飲食在憂鬱症風險上扮演重要角色，如果規律食用蔬菜、水果、魚類、全土類食物，可幫助減少憂鬱症發生風險。不過過去沒有研究探討吃魚與憂鬱症風險之間的關聯性。中國青島大學醫學院張東峰表示，魚類是Omega-3多元不飽和脂肪酸重要來源，這種營養成分在大腦結構、功能、神經細胞等方面或許扮演重要角色。魚類攝取量與憂鬱症風險之間的關聯性還很有爭議，未來需要進行更多研究，才能有所定論。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃魚較不憂鬱-omega3改變腦結構-160000224.html
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