2019-05-04 14:09:48hzlzv3lj5znf
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商品訊息描述
●?隨手包設計，隨身攜帶好方便
●?片狀細緻口感，完整保存梅子原味
●?些許鹽調味醃漬，酸甜滋味恰到好處
梅子屬於鹼性食物，近年來對身體血液酸鹼，越來越重視。梅子的酸是溫和，內含的檸檬酸能活化代謝將體內的乳酸等排出到體外， 所以疲憊時隨手撕開食用，還能消除疲勞，讓你嘴裡酸心裡甜。
商品訊息特點
《梅子控最愛》便宜省錢日本必買伴手禮，梅子權威品牌-沖繩梅乾大廠，風靡亞洲多年，酸V開胃，辦公室OL最愛！
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為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】今天吃堅果了嗎？堅果在近年被視為「超級食購物戰利品物」，營養價值豐富，其中特別受人關注的便是預防癌症的效果，不少醫學論文皆有證明。然而，堅果的防癌力究竟來自何處呢？營養師解密6大關鍵成分！
4.植物性雌激素：與人類的雌二醇激素結構相似，有抗氧化、抑制血管新生等作用，且能抑制癌細胞增生，降低與荷爾蒙相關之癌症風險，如：乳癌、前列腺癌、子宮頸癌等。
5.食物纖維：能增加排便量，減少厭氧性發酵及腸中有害性物質停留於腸道的時間。
6.微量營養素：堅果富含維生素B6、葉酸、維生素E、及鈣、鉀、鎂、鋅、硒等微量元素。這些維生素和礦物質相互合作，具有幫助抗癌、抗發炎及維持正常酵素的功效。
吃堅果防癌養生，每天1小把剛剛好
雖說堅果具有抗發炎、抗氧化及防癌抗癌的效益，但史宛平營養師提醒，在食物代換表中，堅果屬於油脂類，若攝取過量，還是有發胖及高血脂的風險。由於日常生活中的飲食，大多會添加食用油做烹調，因此堅果種子類的每日建議量為1份，約徒手抓取1把。實際換算成克數，大約是：杏仁果、核桃仁，7公克；開心果、南瓜子、葵花子、腰果，10公克；各式花生仁13公克或瓜子15公克。
此外，堅果種子類建議盡量減少加工或調味，以原來的型態吃入可同時攝取到各種各樣有利健康的必需營養素與植化素，比起經過精煉的食用油，為營養更豐富的飲食油脂來源。
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