2013-05-06 18:16:55台吧
海鹽完全被水融解
春夏秋冬四季減肥法煮沸，直到海鹽完全被水融解為止。
先將大毛巾完整的泡進熱鹽水中，然後再包裹在要瘦身的部位三圈，溫度 最好維持在四十度左右，太熱的話會讓皮膚受傷。
拿出保鮮膜，包住泡過鹽水的大毛巾，這樣才能保持它的溫度。
等待三十分鐘後，將保鮮膜及大毛巾都拆掉。
在按摩原本大毛巾包住的部位三十分鐘。
按摩完後，洗個熱水澡，將鹽分通通洗乾淨。
出浴後，再喝一百8的白開水。
注意事項鹽水的濃度不宜過重，一般以一公克粗鹽一百西西水為原則，濃度不可超過 一比一 一十(即一 一十公克粗鹽，四百西西水)。
泡鹽毛巾包裹之後的按摩動作宜柔和輕緩，不可搓揉，以免傷到皮膚。
香蕉餐減肥法所謂的香蕉減肥法，指的就是以香蕉來代替麵食，以往大家都會認為香蕉含 有澱粉質的成分，其實，兩根香蕉也才八十幾卡；如果能夠每天吃三根香蕉，也 是一種很好的減肥方法。
其原理是，香蕉本身含有豐富的纖維素，又有多種維他命，尤其是富含維他 命K。因此，於女性生理期間，對於維他命的補充，有極大的幫助。
食譜：早餐H 一根香蕉+ 一顆水煮蛋中餐=一根香蕉+豆腐晚餐=一根香蕉+水煮雞肉或魚肉薏仁減肥法薏仁是日常生活中常吃到的中藥食物，例如：四神湯，小米粥等等，都會用 薏仁來添加風味。夏天的時候，薏仁綠豆湯更是清涼降火的好點心。薏仁又可以 稱為薏苡仁、苡米、苡仁，它的纖維含量與其他五穀類相較為高，因此在中國傳 統的療法當中，它具有健胃、利尿、消炎、止痛、抗腫瘤等功能。而目前最新的
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完全截斷血行
發肥胖的機率就會增加
B群餵予纖維素
成分特高的麴酸
也較常人來得高
讓人注意
背後自有其學術硏究
一缸洗澡水
有助於預防疾病的食品