許金川說： GOT、 GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，

或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT 、GPT 會跑出來，

導致血液裡面的 GOT、 GPT數值升高；

但是， GOT、 GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。

因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，

可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。



另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，

只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此， GOT、 GPT

仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，

因此造成不幸悲劇。



肝的致命傷原因如下：

1. 晚睡晚起為最大致命傷。

2. 早上不排便。

3. 暴飲暴食。

4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。

5. 服用藥物過度。

6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。

7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。

疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。

8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。

青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。

食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。





原因：
晚上9-11 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。



晚間11- 凌晨 1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨 1-3點，膽的排毒亦同。

凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；

因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。

凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。



療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，

即使拖到9、 10點吃都比不吃好。

晚睡晚起混亂整個排毒過程；

另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。