這陣子「城裡的月光」身體較沒以前那麼勇，可以到處上山、下海，去看過中醫師，得到的結論是：身心過度緊張導致失眠不易入睡，中醫師建議偶多從事一些緩慢的活動，如：學太極拳、游泳、登山…偶可是個聽話的病人，現在週六、週日都會一天登山，一天游泳，好在「城裡的月光」家住鄉下，家後方就是山，登山很方便滴，景色也不錯，今早（10/22）特地早起去登山並把風景拍下來和大家分享，偶可是冒著颱風天吶！！！（只不過有風無雨啦）

今早凌晨4點半起床，去到「萬里長城登山步道」前的停車場才5點15分，停好機車，開始往登山口前行，來到登山口才5點27分左右，天色晨暗視線不佳，於是乎偶先休息再開始暖身，等到5點40分左右天色較亮才開始登山，天色初亮，所以在登山的過程中偶走得較慢，邊走邊把山中景色拍下來，忽然有東西從我腳前橫過，嚇了我好一大跳，仔細一看原來是山蜥蜴，不經二想馬上拿相機把它用畫面捕捉下來…（拍謝啦各位，天色太暗照下來看不清，所以刪囉…）

大約在6點13分左右偶抵達了中繼點的木平台登高點，在平台上向下俯瞰，哇…好一幅自然風景畫在偶面前，當然囉…為了各位看官們的福利，拍下這風景是一定要滴…拍完照，坐在平台上吹吹風看看風景，身心好暢快！！！

稍作休息後開始繼續另一段山程，6點28分抵達往監理所的登山階口，不過…若體力若不足，不建議繼續這段山程，因為還要爬將近半小時…繼續跟偶來吧…這段的風景又是別有一番滋味，而且此時也漸有人跡，雖然彼此間不認識，在此山中互道一聲早安，心情也蠻不錯滴…終於在6點45分抵達了山頂的登山口，此時天色已亮，在山頂往山下看去的風景又是不同的感覺！！

為了証明「城裡的月光」是從山腳下一路登到山頂，所以內，我又走了600公尺左右來到山頂的「台中監理所」前留影，看吧！偶可是很有意志力的！！！

再走回涼亭稍作休息後，在7點10分左右開始返程下山，再剛啟程走沒幾步，又有小東西由我面前經過，仔細一看又是另一隻山蜥蜴，這次可把「你」拍得清清楚楚的啦…繼續下行，下山走得快了些，在7點35分左右回到登高點的木平台，再照照些天亮後的山色跟各位看官們分享，然後繼續回程，在7點58分左右返抵山腳下的登山口，完成了這小小的晨間運動，再走回到停車場已8點06分，全程花費2小時多。

其實本條步道由大肚山腳下一直到山上監理所全程約2.7公里，正常男子步行一趟約1小時左右，來回大約2小時，若體能較不足者，也無需走完全程，走到半途的登高點平台即可回程，因一趟來回5.4公里，若平日沒運動習慣的，隔天可能會全身酸痛，好在「城裡的月光」平日可都是有在運動滴！！！