以下為一位有緣人分享：

《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「執心重、想不開、干擾多皆是心性未提升的症狀，心定意淨擾自清，改善此症狀的良藥只能靠自己確實地吃藥，而佛陀早已告訴我們藥方，就在經書裏頭：『應無所住而生其心、若見諸相非相，即見如來。』」

執心重、想不開，干擾就會源源不斷，這個狀況我很有感。每當在意某件事情時，就會開始頭昏眼花、全身乏力，原本還以為是身體不舒服的關係，沒有聯想到原來是自己的執心太重所召感的干擾。後來經阿伯提醒：「執心太重」，我開始反省會讓自己產生執心的人事物。修微觀，細微地觀察自己的起心動念，這才發現，當我的心起伏不定時，整個人就像是被無形的繩子綁住、被無形的重物壓迫、連腦袋都感覺被覆蓋著，無法思考；若是不立即強迫自己轉念、放下，頭就會開始越來越痛、心悸、喘不過氣……等等，這是身體所呈現的干擾狀況。執心太重，心緒起伏不定還會影響所在環境的人事物，事情會變多，人事不和，整天亂糟糟的，事情一直來，操煩操不完。

對於干擾敏感，其實也有好處，能馬上知道自己又起執著了，當下立即轉念，對於正在煩惱的事情進行分析：我正在執著的點是什麼？這個問題有什麼方法可以解決？若僅是自己過於計較、在意的煩惱，那源頭在於自己，放下就好了，不必把這些事情綁在心上，徒增束縛。

「圓滿比對錯重要」、「吃虧就是占便宜」，凡事要與人廣結善緣，若是多付出一點點，就能皆大歡喜，何樂而不為呢？若煩惱是有方法解決的，那就去想解決的辦法，自己想不到，就找人請教，天下之大，能人很多，用嘴巴去問、虛心請教，不怕問題不能解決。

世間沒有破除不了的執著，只有放不下的心。人生中的喜怒哀樂、悲歡離合，若放不下，就會成為煩惱；大量的煩惱再匯聚成痛苦，眾生就在自己建造的苦海中載浮載沉，隨時都可能溺斃。常言道：「人生是苦海」，這個「苦」，究其根本，還是自己造成的。累世業障繁多，自己造的；修偏入外道，自己墮落的；福德資量不足，自己不行善、過度享受損耗的；身體不健康，自己壞習慣養成的；人際關係不佳，自己不懂圓融處事造成的……。一切煩惱與不順遂的根本原因，都在於自己，因此，改變自己、提升心性才是關鍵！

《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「福慧要雙修，福德資糧不足，事情多，會操煩；要多誦經、多行善布施來補福德資糧，並且心要先定，不要隨外境起伏，才能以智慧行事，日子才會較好過。」

修行要「福慧雙修」，待人處事才能圓融，世間事才能圓滿。「人生酬業」，要珍惜短暫的光陰和寶貴的人身多多誦經消業，提升心性，才不會白來這世間一遭。《金剛經》云：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。」把握當下，珍惜現在，努力精進，才是破除煩惱、放下執心、改變命運的關鍵！

(分享完畢)

阿伯說：「『心性不提升，干擾一直生，以為是外來，其實是內在』，干擾是來成就你的，表示尚有盲點等待超越，而修行就是要看破假相；執著心重、看重生死，則無法突破修行瓶頸。所以，不要誤會干擾的用意，學習與干擾共處。有空的時候不要攀緣，別多話，要多誦經持咒，久之會明白箇中道理。」

每一個人對於干擾的反應不一樣，有些人體質敏感，干擾一來，身體就會出現諸多反應；有些人對於干擾較遲鈍、沒有什麼感覺，但這並不代表沒有干擾，有可能是已經干擾很久，只是沒有察覺，繼續拖下去可能會造成身體病變、情緒失常、家庭破碎、工作受影響……等等，因此，干擾所造成的影響，不容忽視。對干擾有反應，可以看成是一個提醒機制，若是業主菩薩來干擾，就要趕緊到牟尼精舍請示佛菩薩因果業由，才有機會和業主菩薩解冤釋結；若是靈界沖犯煞，可以到精舍請佛菩薩化解；若是修偏入外道的干擾，更是要請佛菩薩開示化解的經文數，目前只有牟尼精舍能幫助眾生化解外道願業力，這是百千萬劫難遭遇，本世有幸遇到，一定要好好珍惜把握，錯過就後悔莫及了！

「一切法由心想生」、「福禍無門，惟人自召」，佛教導我們要時時刻刻善護念，一念善，未來的人生路就會往善處走；一念惡，人生路就會越走越偏差，最後墮入邪魔外道去了。所思所想皆是善，心中充滿正能量，待人處事就會越來越慈悲圓融，人生就會充滿光明和希望；若所思所想皆是惡，就像一個充滿負能量的磁鐵，召感大量的干擾，擾亂自身和運勢低落不說，連身邊的人也跟著遭殃，牽連甚廣。

以下引用自淨空法師：

禍福不是一定的，不是不能改變的，《太上感應篇》第一句話就說：「禍福無門，惟人自召。」你要懂這個道理，你即使受到災難，你不能夠埋怨別人，為什麼？是你自己起心動念所感召的。

你的周邊是善友還是惡友，也都是你自己感召來的。如果對於這個道理、事實真相不瞭解，還要怨天尤人，那你是罪上加罪，惡業上又添加惡業，你就錯到底了。

《太上感應篇》說得好，「禍福無門，惟人自召」，這兩句話跟佛經上講的「一切法從心想生」是一個道理。你一念善，你的相也就變善，你的生活環境也變善；你一念惡，相貌也變惡，相也惡，生活環境也惡了。一切法從心想生，一念淨，一切清淨；一念染，一切污染，統統是自己做主宰，這個話說的是真話。

我們自己的心善、行善，天龍善神都讚歎、都加持、都保佑；我們的心行不善，妖魔鬼怪都來糟蹋你，都來侮辱你，甚至於來陷害你，禍福確實是自己召來的。佛法裡常說「離苦得樂」，你能轉境界就離苦得樂；若不能轉境界，本來沒苦、沒有難，自己找來的苦、找來的難。

現代的社會，災難太多了，個人有災難，國家有災難，世界有災難，什麼原因？我們曉得，這些災難是居住在地球上的眾生心行所感召而來的。災難禍福不是憑空出現的，《太上感應篇》說得多好：「禍福無門，唯人自召」。這個世間前途到底是福還是禍，我們只要看看居住在地球上的這些人造了什麼因，就能判斷吉凶禍福。(引用完畢)

《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「干擾係功課。外道願、黑氣銷掉，外靈才沒有著力點來干擾。要養成慈悲心，一切唯心造，心念感招相同心念的靈；時時有佛菩薩的心念，沒有貪嗔癡，則能時時與佛菩薩同在。」

有干擾，不需過於害怕、擔憂，只要心存善念，認真誦經唸佛、行善度眾，佛菩薩和護法都會常常來巡視、護佑。把心性提升，業力、外道願和黑氣銷掉，外靈就沒有著力點來干擾，因此，排除干擾的關鍵在於自己，只要願意努力精進，積極修行度眾，佛菩薩隨時都在身邊護持！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩