2014-09-24 10:43:32Hung
【鼻過敏】用鼻子呼吸才是王道 !?
而溫差改變使得鼻過敏患者又要進入備戰狀態。
人體呼吸的第一道閘門就是鼻子
鼻子中的鼻甲是幫忙調節溫度及濕度，
另還有一個重要的器官就是鼻竇；
鼻竇是頭骨內的腔室，裏面有調節溫度及濕度的功能，
通常鼻腔處理後的空氣類似體溫，但許多人因鼻塞問題，
長期用嘴呼吸，因此無法調節濕冷空氣，
一旦喉嚨、氣管神經受刺激，就容易咳嗽、嘴巴乾燥。
氣溫變化也容易誘發急性氣喘發作，
清晨及夜間常咳嗽、喉嚨有痰；
運動後常覺得喘、胸悶、呼吸困難，
感冒超過10天還沒痊癒，就得注意可能有氣喘問題。
另外可以使用益生菌能降低發炎情形，
均衡飲食、適當運動，戴口罩、熱毛巾敷鼻等方式，
都可增加鼻腔溫暖、避免冷空氣對鼻腔黏膜刺激。
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資料來源:udn健康醫藥