好短的時間

發生了好多好多事。朋友們，你是否安好？

老天爺，請你多照顧北國的人們，讓寒冷的時候有遇見爐火的時刻。

能做的事，不多，就來好好寫文章吧！

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許了一個願，2012年，來出書

最近這一年，越來越多朋友問我，哈克，你有沒有出書？

我聽見後頭的意思，可能是.......

『哈克，你的文章真的挺好看，值得出書的。』

『哈克的文字很簡單，但是似乎有一份力量在裡頭，我會想拿著書慢慢閱讀。』

聽見了，就許了這個願

2012年，希望可以出書，向理書看齊，也為這個社會做點事。

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來說說『三口井』。創造三口井，是經營人生的重要智慧。

身為心理諮商工作者，常常聽到一種似乎無解的痛楚

『我老公都忙著打線上遊戲，不關心我！』

『我女朋友喜歡跟姊妹淘一起逛街，我是不是吸引力不夠啊？』

『我男朋友常常聽不懂我的心事，每次都急著要幫我解決問題，F＃＄＊！』

這些朋友，說的都是真實的難受，也都很難有什麼『快速解』

伴侶關係，常是我們最需要的

同時，當需要沒有能夠得到『完整』回應時，也是最受苦折磨的。

把自己大部分的需求，都放在期望另一半的身上

這樣的情形，就像是整個村子只有一口井。

唯一的一口井乾枯了，就慘了。

只要談過戀愛的人都知道

伴侶這口井，超容易乾涸的

生日禮物送錯了，期望落差太大，乾涸

想要多一點自由，卻被綁住，乾涸

感冒來襲，喉嚨痛如刀割，乾涸

孩子生病了，太太瞬間就只是一個媽媽了，乾涸

股票市場利空來襲，先生瞬間就只是一個看著電腦螢幕的笨蛋，乾涸

因為伴侶這口井，太容易乾枯了，因此，我們更需要經營另外兩口井

或者說，『甘願』好好經營另外兩口井，成了成年或中年以後的重要功課

前一陣子，幫『老爸給我的最後一份禮物』這本好書寫了推薦序，書裡作者提到一個好重要的觀念，她說：人老了，有幾個能力特別重要，像是發動與人建立關係的能力、說笑話讓身邊的人開心的能力、給出一個溫馨的微笑溫暖身邊的人、單純真心的關心人問候人....

除了伴侶的這口井以外

對我來說，第二口井，就是與人的關係（除了伴侶之外）

與人的關係，說起來簡單，做起來並不容易

小的時候，我們在意自己可不可愛

年輕的時候，我們煩惱自己是不是受歡迎

年紀越來越長，我們開始擔憂自己是不是成為別人的負擔，擔心別人不喜歡我們

朋友、親人，是與人的關係非常重要的第二口井

我很喜歡台灣的7-11和星巴克推出的第二杯半價或者買一送一的活動

因為，我就可以常常想，那第二杯我要請誰喝呢？

於是，之前常常搭高鐵去高雄帶工作坊。好朋友寶如常常會在搭高鐵之前會接到我的電話，我問寶如：『你要喝什麼口味的星巴克咖啡呢？今天是買一送一喔！』

做最簡單的對人好的事：『請朋友吃東西，請朋友喝飲料。』

請吃請喝，不是慷慨，而是情誼的流動。讓朋友知道，我想著你。

好朋友錦敦在南部，聽說最近有點無聊，好啊！那就來找時間，來去南部找錦敦聊天泡泡湯。主動去聯繫，主動移動位置去到那裡，就是一份情感的流動與連結。

這樣的能力與習慣，千千萬萬不要等老了沒人理了，才開始培養，那會有點晚喔！

寫到這裡，突然想起了朋友們都很愛的人，我的忘年之交，雷爸。

雷爸是一個很願意很願意付出的人，有情有愛有行動。記得黃阿赧小妹妹出生的時候，我們還住在後陽台舊居，沒有電梯的五樓。

雷爸知道黃阿赧小妹妹因為皮膚敏感，只用幫寶適的紙尿布，特別去COSCO買了一大箱的尿布，五六十歲的人了，直接扛上五樓給我們。三年過去了，我一直都沒有忘記那一幕。

還有一個奇人，麗娃的先生，黃大哥

十年前認識黃大哥，那時他很年輕就從教育界退休了，我那時蠻常聽麗娃講心事，也常在MSN上頭幫忙解決一些疑難雜症。黃大哥知道我對麗娃很照顧，就一直對我很好很好，以前他們住在彰化社頭，我去她們家玩，黃大哥知道我愛泡湯，就會準備泡湯的粉給我泡熱水；知道我愛喝雞湯，黃大哥就會去外面買很好喝的雞湯給我喝（因為麗娃吃素）；後來她們搬家搬到高雄，我每回去南部，溫灸功力深厚的黃大哥（南部企業界大老唯一指名溫灸師傅）一定會幫我全身VIP溫灸，而且堅持不收費。這樣的好，我都收到心坎裡了。

經營第二口井，關鍵無他，就是『對人真心的好，並且有直接的行動』

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第三口井，對我來說，是找到可以投入的領域或專長

伴侶關係會卡住，是必然。

伴侶關係卡住了卻難以脫困，是常態。

在這樣的必然與常態裡，關鍵並不是找到一個理想完美伴侶，而是，要擁有流動的好能量

好能量怎麼來，靠第二口井裡，朋友的滋潤，親情的溫馨

更可靠的，是第三口井，因為我投入地做著我享受的事，所以我不卡死。

黃大哥是身體型的人，做溫灸，他自己超享受，本來口才一流的他，退休之後做溫灸，可以一句話都不說，就讓人躺在他面前服服貼貼。

雷爸是情感型的人，只要付出情感就會快樂。於是雷爸除了在張老師當督導以外，還去幫忙『老朋友專線』CALL─OUT去幫忙那些需要幫忙的老人家，孩子都長大了以後，雷爸一點都不閒，天天忙得開開心心。

而我，最愛帶工作坊了，只要一段時間沒有帶工作坊，就會唉唉叫，不高興。一讓我拿起麥克風，帶治療訓練工作坊，專注的做現場治療示範，我整個人都會活起來，然後，回到家，就會能量流動，有愛有力氣。

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於是

我們承諾自己，讓自己把眼睛從卡死的伴侶關係移走

好好經營第二口井，對朋友好，對家人好

用心投入第三口井，作那些自己享受投入的事

然後，能量充沛的回到伴侶關係，灌溉第一口井，一起喝甘甜的水。

春天快樂