◎    亞特拉七大法則：

1.   稱讚「行為」而非「人格」：

    為了培養孩子按自己的意願行動的「意欲」，而不是為了獲得他人稱讚而行動，就應該用「謝謝你幫我的忙」的方式加以稱讚。不要針對孩子的人格評價「好孩子」或是「壞孩子」，而是認同他們「做這件事會使別人感到高興」的行為。

2.   著眼於「能夠做到的事」，忽略「做不到的事」：

    要使孩子的注意力集中在自己能夠做到的事上，而不是自己做不到的事。激發孩子「我原來會做這件事」。

3.   「想要怎麼做」比「為什麼」更重要：

    不要否定孩子目前的狀態，在接受孩子目前的狀態的基礎上，思考因應的方法。

    如果否定孩子目前的狀態，孩子就會變得很消極。不要問他為什麼會這麼做，不妨接受孩子現在的樣子。目的（該怎麼辦）比原因（為什麼）更重要。

4.   不要「與他人比較」，要認同「孩子的成長」：

    當孩子感覺到自己比以前有所進步時，就可以使孩子產生勇氣，就會努力想要變得更好。不要用他人的標準去衡量，要認同孩子的成長。

5.   不要為孩子貼上標籤。

6.   不要「強制」，「建議」更理想：

    不要只是訓斥孩子「不可以做」，而是要教他們該怎麼做。但即使教了以後，孩子仍然可能做錯。人就是在不斷的錯誤的過程中，逐漸獲得學習。不要強制孩子向自己保證或是要求他反省，「我又做錯了，我為什麼老是這樣？」即使反省、自責也沒有用。如果不思考、決定下一次該怎麼辦，就無法改變自己的行動。必須建議下一次遇到相同情況時的因應方法。

7.   避免用「YOU」的方式，要用「I」的方式說話。