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由於枕頭的高度是會影響我們的頸椎及睡眠狀態。枕頭過高時，|改變頸椎的自然弧度，令 C 形的自然 弧度成直線，或會令頸形變得後彎，令前頸肌肉受壓，後頸肌肉被張開，因而令致緊張變硬，引致 痛楚。

枕頭過矮時，也會令頸部得不到正常的支持，令頸椎弧度增加，使頸椎關節空間減少，令到互相 磨擦而引致頸椎炎或會因頸椎的椎間孔變少而壓迫神經線，引致手部感到麻痺或刺痛。

我以前也買記憶枕.護頸枕.但是每個人頭部到頸部長.寬.高.都不同.睡起來一樣肩頸酸痛.更重要的是枕頭能洗嗎.
睡一整年我看只是換換枕頭套.裡面枕頭不能洗.容易發霉滋生細菌.對嬰兒是一大威脅.
這個枕頭丟進洗衣機洗OK拉.

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