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2009-11-14 09:30:04QQ小熊軟糖

肥油閃開4

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呼呼˙˙˙沒錯

第三天ㄌ

金天ㄉ體重

小小ㄉ降ㄌ0.3kg

心情真好

其實我以為大姨媽今天來

我可能會變重

因為毎次姨媽一來

我ㄉ體重都標ㄉ很厲害

討厭ㄉ說

不過我還是有認真ㄉ載運動就是ㄌ

昨天記錄

運動

早餐˙˙無

中餐˙˙便當(五穀飯˙青菜˙獅子頭˙豬排)

茶

下午˙˙全麥吐司一片˙起司土司2片

晚餐˙˙無

宵夜˙˙雞肉數塊˙奧利奧餅乾一片

感謝

我又瘦ㄌ

今天也要繼續加油喔

持續才是對ㄉ

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