2009-03-09 15:39:00QQ小熊軟糖
*我要ㄉ*
生理期
沒錯˙˙˙讓人覺ㄉ很不舒服
感覺也很不好
說真ㄉ我不喜歡˙但又沒辦法˙˙誰叫我是女人呀
ㄏㄏ
只是說這幾天˙˙˙因為胃口很差
所以我吃ㄉ不多˙˙˙身體也很不舒服ㄉ啦
然也也就是說
繼昨天ㄉ52.8kg後
今天ㄉ體重又掉ㄌ0.2kg
是呀
我沒有不吃阿
我ㄉ網路減肥日記都有寫ㄉ
每一天吃ㄉ東西
還有運動
所以說啊˙˙˙˙˙我沒有騙人˙˙˙
更沒有騙自己ㄉ
ㄏㄏ
因為體重計最準ㄌ
對吧
但是˙˙˙˙我要ㄉ
不是這樣而已ㄉ
因為我ㄉ減肥日期還沒到
還有113天阿
我得堅持才可以ㄉ˙˙˙對吧
說真ㄉ
我很少這ㄇ堅持
不過我知道這都是有代價ㄉ
所以我才會那ㄇㄉ努力減肥
今天ㄉ中餐終於可以吃到正常ㄉ東西ㄌ
因為每天我都很隨便ㄉ吃˙˙
趕時間阿
所以只要吃ㄌ不會肚子餓就好ㄌ
反正吃那ㄇ多也沒有什ㄇ好處ㄉ
所以我真ㄉ都很隨便吃
幾乎都是吃麵包˙˙˙或是珍珠奶茶
但其實我已經很克制自己一ㄍ禮拜不可以喝超過兩杯珍珠奶茶
不然我真ㄉ會天天喝ㄉ˙˙但我又知道˙˙減肥ㄉ人不可以一直喝珍珠奶茶
不然會胖ㄉ很可怕˙˙˙是呀˙˙熱量很高˙˙連我媽都叫我不要常喝
只是我覺ㄉ˙每ㄍ人都有自己特別喜歡ㄉ食物˙我ㄉ最愛就是珍珠奶茶
我可以克制但不可以沒有˙不然很痛苦ㄟ
ㄏㄏ
我是珍珠奶茶妞呀
不過不管吃什ㄇ˙˙˙多喝水和運動˙˙˙我覺ㄉ很重要是真ㄉ
就算吃再少˙也不可能不吃˙˙所以飲食控制固然重要˙但運動消耗熱量是更好ㄉ做法
加油˙˙˙三月份是1kgㄉ目標
所以在還沒達到之前
就是革命尚未成功˙尚要努力