2009-02-19 11:24:18QQ小熊軟糖
㊡加油㊡
今天是寫減重日記ㄉ第2天喔
說真ㄉ
因為寫ㄌ這ㄍ日記
所以我更認真ㄉ減肥ㄌ
因為不想體重上升
真ㄉ
記得這ㄍ減重日記ㄉ網站有說到
只要乖乖ㄉ寫日記˙˙˙
20週至少減掉5.5kg
所以說我要堅持壓
不管一天我可以瘦多少
我都要持續努力ㄉ
還有要加上運動
這樣才會瘦ㄉ健康喔~~~~~~
所以說我今天量體重ㄌ˙˙˙少ㄌ0.1kg
真開心喔
很久沒有一直維持這樣ㄉ體重ㄌ
所以說之後吃飯就要更小心ㄉ
加油
營養均衡也是要ㄉ˙˙˙˙˙˙不然到時候會胖ㄉ更快
那可就慘ㄌ
我ㄉBMI質已經到19.83ㄌㄛ
ㄏㄏ
很殺ㄟ
我是今天去看我ㄉ減重日記才知道ㄉ喔˙˙˙˙說真ㄉ這ㄍ減重日記蠻好玩ㄉ啦
加油~~~~小絜~~~~小台~~~~佳綺
我ㄇ要變正妹
耶
我們要加油歐