最近在門診中常常可以看到一些骨折的病人，大部分是上了年紀的阿嬤，而且是在一個很平常的跌倒後就造成了手部的骨折，看過了X光片後，發現她們的骨頭都有明顯的空洞現象，也就是她們都罹患了骨質疏鬆症。
骨質疏鬆症的產生，除了在一些鈣片、荷爾蒙等健保藥的給付支出增加外，最重要的就是我們提到的骨折的產生，以及隨之而至的照護問題或是死亡的傷痛，這些都是值得我們去正視的。
在中藥裡有很多的方藥都可以預防或治療骨質疏鬆症，其中健步丸就是一個有名的方子。但是其實在來源中，健步丸的出處在很多醫書中皆有提到，他們的組成與功效也都稍有差別，爲大家整理如下：
一、 古今醫鑑養筋健步丸
1、 組成：黃柏、熟地、當歸、白芍、牛膝、龜板、杜仲、蒼朮、黃耆、補骨脂五味子、山藥、枸杞子、人參、菟絲子、白朮、防己、防風、羌活
2、 主治：神經痛、筋骨痛、關節痛
二、 普濟方健步丸
1、 組成：當歸、牛膝、黃耆、防風、羌活、續斷、木瓜、威靈仙、石楠葉、天南星天麻、薏苡仁、石斛、自然銅
2、主治：氣血凝滯，手足拘攣，風寒濕三痹所致的筋骨關節疼痛
三、 丹溪心法健步丸
1、 組成：當歸、白芍、陳皮、牛膝、生地、黃柏、乾薑、鎖陽、知母、原方中有虎脛骨
2、 主治：腎陰不足、筋骨萎軟、下元虛冷、骨蒸勞熱
四、 李東垣方健步丸
1、 組成：羌活、肉桂、瓜蔞根、防風、川烏頭、滑石、甘草、柴胡、澤瀉、苦參、防己
2、 主治：本方加重解熱及去濕之藥，除了治療關節酸痛外，亦主治長夏暑濕