痛苦透過傾訴，會減輕一半；

快樂透過分享，會增加一倍。

因此重點是：我們依賴別人，我們需要家人朋友，跟我們一起分擔分享。

佛說：「眾生共業」，概念應該也離此不遠。

 

在社區大學上課，我越發覺得課堂上學員們的『經驗分享』非常重要，非常關鍵，而且對於上課的情境營造更有加分作用。國內教育專家黃武雄曾說：「只有發生知識，沒有學習知識；新的知識如果沒有融入主體經驗，它依然是別人的客體經驗。」透過課堂上學員個人的經驗分享，讓學員成為教室中的主體主角，讓教師成為一旁的輔導角色，這樣的學習或這樣的自主參與才會讓整個課堂生動起來。

學習如果是一種快樂，那絕對是來自自己的意願參與，與自己的觀念認同所致。我們不會有事沒事找無關自己的事來做，我們真正關心的永遠是自己的事，永遠是自己可能參與其中的事；說現實一點，我們除了自己，還是只有自己。

當然這個自己，不只指簡單的我這個人，所有包括與我相關的周遭的人事物，都可能納入我會關心的範疇。心有多大，世界就有多大。『自己』的定義，當然來自你如何看自己。所以，如果眾生是我，那我也就是眾生了。

課堂上的分享雖然過癮，但其實也需要付出相對的代價。

首先，你需要有面對大眾的勇氣。

分享有別於炫耀，因為它對待他人的心態不同。炫耀者在面對他的群眾時，自己事實上是躲在訴說內容的背後，他以操控眼前的事物為樂，當他好像把寶物賜給了你，讓你好像可以擁有寶物正樂時，他卻暗暗在背後爽你被收買的心。炫耀者透過你無底的虛榮，讓你以為佔有其實是索求的劣根，使你卑下再卑下。

分享的基本條件就是得『交出自己』，自己沒有出去，別人也很難進來。炫耀者的問題基本上也出在此，他從來都不願交出自己，因為交出自己後就沒什麼可以炫耀了。

交出自己當然也不是件簡單的事，你必須事前要有『失去自己』的心理準備。失去自己，聽來好像有點嚴重，但其實只是失去自己無謂的尊嚴而已。這個人的尊嚴，在某些場合至為重要，但在某些情況卻又顯得是個麻煩負擔。乘此機會，給尊嚴面子丟個乾乾淨淨，讓自己難得脫個精光，裸露出更真實的內在來。（人都光了，別人還能要到什麼？）

裸露的自己最容易博得他人的相信，而之後的分享才方便彈出彼此同調的心弦。

其次，你需要花時間作點準備。

就像為親愛的家人煮一頓晚餐，就像為喜歡的情人鉤一條暖圍巾，就像帶可愛的狗狗到戶外去溜溜，就像為充實自己撥個空來念點有用的書，其實一點努力的代價是絕對得付出的。

如果更深入的思考，為分享而做的準備，其本身就是一種享樂了。所謂努力，應該是指自己不太願意，但迫於外在情況需要，而推著自己去做的事，這才需要努力；不然，如果是自己在做的同時就已經發生樂趣了，那一點也不算努力。

花時間製作『分享』，目的好像是為討好別人，但回頭想想：把一件樂事整理出來，對自己而言不也是個成就，是個交代？何況在準備的過程中，又重溫了一次樂事，這不是樂上加樂嗎？

現在，各類的『分享』也在網路上大行其道，無論是寫心得文章的部落格，或是貼圖貼影片轉音樂的，無一不是在表達自己簡單的善意，期待自己得到的某種快樂，也能夠傳遞給其他認識或不認識的朋友。

快樂的分享為何會加倍？

因為，當你在做『分享』時，你已經在享受『分享』這事了。

於是，樂的內容（外在）配上樂的情緒（內在），你的樂不就是兩倍嗎？

如果再加上，樂真的傳遞到別人的那裡，

那你算，這到底有幾倍？

@Cardiff Bay, UK