一般常人的呼吸都只到肺部，若您的呼吸能到下腹部（丹田），而且時間越來越長力道越來越足，這叫「中氣足」，道教的論點強調，生命的泉源在「丹田」，而佛教的論點強調打坐靜坐，一呼一吸也要到下丹田，若摒棄雜念而全身放鬆，全身的血氣會通筋通脈，導致發光發熱，早期有人測試，拿一袋冷水放在額頭，這一袋冷水會變成溫燙，若有第三眼的行者見到您全身萬丈光芒佛光普照，這時候的您身體保正健康，而修行的「佛性」也盡在其中，這就是「性」與「命」雙修，好久不見，版主午安~~~

血液跟「氣」息息相關，血氣通、中氣足是正能量身體健康，相反之！體弱多病者，是血氣不通中氣不足，而且手腳會冰冷臉顏色不好看，嚴重一點印堂發黑；「氣」與「血」息息相關，氣雖然看不到摸不到，但血液中一定要有它（氣）的存在，用醫學家的觀點叫「血氧」，血液中若有不好的氣或有病的氣，若嚴重一點叫「敗血症」，如何養成血氣通中氣足呢？就是飲食要多吃健康食物，營養要均衡，更要加上一點運動，也要補充適度的水份才能「養氣」，促使自己的身體內血氣通中氣足，這是要靠個人自己加油與努力的修為了！晚安~~~

血液循環好，不知道是否跟氣順有關
午安安

「氣」用簡單的邏輯來詮釋就是血液循環的「順暢」，若是體弱多病就是血氣中氣不足，用一個簡單方式來測試，請您吸一口氣入丹田而憋氣，滿臉會微微的漲紅，而四肢會溫熱，這表示您身體健康血氣中氣足，以上所說就是「氣」足，雖然看不到摸不到，但是！能讓您感覺得到。午安~~~