2018-03-29 15:38:42紅蜻蜓
211健康人生(6)~腳力變好了(107.01.14)
照片是我們家的晚餐，星期日老公都會準備兩餐的量，然後他煮午餐，晚上則由兒子接力。也許你會問我身為主婦，為什麼沒有下廚呢？第一，家有兩大"男廚"，所以不用輪到我這"煮婦"上場。第二，我對烹飪沒有那麼大的興趣，但以前有煮過一陣子，上班時還帶便當中午吃。第三，現在的腳力不好，不能站太久；所以"名正言順"不用煮，但會洗碗。
但有時沒辦法，還是得下廚。因為今天兒子，參加三天兩夜的營會回來。他開口請我煮菜，身為"涼母"的我，怎能說不呢？只好親自出馬囉！而且我早已有心理準備，所以就炒蛤仔和日本茼蒿，其他的菜兒子會幫忙微波加熱。就這樣，全家協力完成假日的晚餐。
等到我煮完菜，還熱了湯和飯，還洗了鍋子，發現腳力居然變好了。因為煮飯其實很耗腳力，因為從一開始的備料，中間的料理，還有最後的善後，其實都要一直站著。對於現在的我，實在是很吃力。以前就像今天只煮一兩個菜，腳也會受不了。但今晚料理時間大約半小時，居然腳沒有很酸痛的感覺。真是太好了！可能是減重，還有上個月又打了PRP(自體血小板)療法。而且上週三復健科醫生說，雙膝的積水變少了。所以膝蓋的承受力變好了，就可以站得較久而不酸痛。
感謝主!讓孩子能藉著減重，讓腳力變好，更有體力去服事。所以有志減重的朋友們，讓我們一起努力，在新年能減重變得更健康哦！
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