2019-03-09 18:18:51沛緹
螃蟹倒立走路
話說我學倒立已邁入第三年
因膝蓋肌力不足又腳踝扭傷
導致很多動作已慢慢不能做了
所以我只加強我可以的動作
螃蟹倒立走路
其實在倒立中是簡單的
所以要加強快速、穩定跟時間拉長
來看看 2017 年的紀錄
落地的時候其實已沒力
所以用摔的
2019 年 3 月 9 日
感覺穩定多了
有練有差
花錢逼自己有值得
上一篇：20190217 第四次健身紀錄
話說我學倒立已邁入第三年
因膝蓋肌力不足又腳踝扭傷
導致很多動作已慢慢不能做了
所以我只加強我可以的動作
螃蟹倒立走路
其實在倒立中是簡單的
所以要加強快速、穩定跟時間拉長
來看看 2017 年的紀錄
落地的時候其實已沒力
所以用摔的
2019 年 3 月 9 日
感覺穩定多了
有練有差
花錢逼自己有值得
謝謝您這麼好的分享~~
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