2020-09-06 10:38:17hnfgdhgfh265

秋天這些美食享用有禁忌

   央廣網北京11月5日消息近日天氣轉冷,這時正是人們免疫力下降的時候,也是細菌增長的時期,各種疾病接踵而來。秋季要注意保健身體,多做一些調整飲食,別讓自己吃出病來。BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard

 

  柚子

  柚子營養豐富,新鮮柚子還含有類胰島素、柚皮柑、新橙皮柑、果膠、柚油、VB1、VB2、菸酸、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。柚子富含維生素C,每100mL柚汁含VC35.7mg~146.0mg,比柑橘高13倍。柚子的保健功效已得到了國內外專家的證實,中醫藥學認為,柚子有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用;現代醫藥學認為,柚子有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

  如果一次食柚量過多,不僅會影響肝臟解毒,使肝臟受到損傷,而且還會引起其他不良反應,甚至發生中毒,出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。

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