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明(15)日開始就是中秋連假，許多家庭或好友聚會選擇烤肉，吃完可喝點綠豆湯清熱解毒。臺南市仁德區外匯定存
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，在中秋烤肉時，想要健康吃烤肉的話，烤焦的部分是致癌物質，建議不要吃，至於烤牛肉，建議要烤到7至8分熟，豬肉則必臺中市豐原區銀行推薦須吃全熟，烤雞肉時，別直接放在大火處，因為容易烤焦，建議要放旁邊，利用小火烤就高雄市路竹區銀行分行不易焦掉。新竹縣芎林鄉外匯理財推薦
大家在烤肉時，通常都會吃過多的肉類，但是肉類的自由基多，建議多搭配吃些蔬菜及水果，以達到飲食均?，也可避免便秘。
有時候因為烤肉吃太多或是沒烤熟，而拉肚子，就中醫的理論來說，烤肉是屬於燥熱，而腸胃發炎屬於熱高雄市杉林區外匯理財推薦新北市三重區外匯理財推薦毒，因此可以喝點清熱解毒的綠豆湯或是甘草煮水來解熱毒，拉肚子要拉乾淨，完全排出髒東西。
若是吃海鮮的話，建議可以配點薑絲，因為生薑屬於溫性食物，可預防吃魚蟹等生冷食物而導致的拉肚子，但若是因吃生冷食物而拉肚臺南市仁德區附近銀行子的話，可用溫性生薑、紫蘇葉煮水臺南市南化區銀行推薦臺南市中西區投資外匯桃園市楊梅區投資外匯來喝，因臺中市后里區外匯定存為生薑與紫蘇葉都具有整腸健胃的效果。
解油膩的話，可以用山楂配決明子各三錢1000水煮到400~500可以解油膩，解血脂過高，山楂可以消肉食，山楂的效果飯前與飯後吃不同，飯前促進胃酸分泌，建議飯後吃孕婦避免多喝新竹縣湖口鄉外匯定存推薦臺中市霧峰區定存銀行推薦高雄市杉林區附近銀行防流產的風險。桃園市楊梅區外匯定存推薦臺中市石岡區投資外匯
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