口述／許忠義（台北） 改寫／徐牧仁我是一個計程車司機，眾所皆知，從事司機、工作需久坐的人，常常飽受肩頸腰背酸痛之苦，以下提供一個保健方法，既溫和又有功效，而且相當方便，給所有要長時間、長途開車的人。首先要準備一顆「刺球」，在五金行或大賣場都可以買到，依個人喜好，用球針灌氣調整大小、硬度。在開車的時候，可以放在腰後撐著。休息時，可以將椅背仰下來，將刺球置於背、肩按摩，在午睡時也可以充當枕頭，舒緩頸椎不適。由於球上有顆粒，十分適合按摩，而且很溫和，提供給大家一試。◇
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踏入了屬於你的領地 發現早已沒了自己的一席之地 我嗚咽著也接受著 熟悉的竟如此陌生 在記憶中反覆感覺 竟已尋覓
「養不教，父之過。教不嚴，師之惰。」出自《三字經》的這十二個字，相信備受大眾認同。雖然現今的孩子每天留在教育機構的時間遠
https://news.mingpao.com/pns/%E6%B8%AF%E8%81%9E/article/20250109/s00002/1736359307113/%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%85%A7%E5%9C%B0%E
今天在客戶家買到一些年長者的物品，包括白鐵碗，輪椅，也許不該多想，只是用不到了就該斷捨離，這也許是一種快速方便的事，只是我
